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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 11:25
von elsie
Tinker hat geschrieben: 17. Jul 2023, 11:24 vermisse searching....
nein

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 11:26
von Tinker
pepecry

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 13:33
von NickyJr
War Searchi nicht mad auf dich?

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 13:38
von Tinker
weiß nicht, spricht nicht mehr mit mir :guenni:

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 14:18
von Brick
Hallo,

ich sehe hier mit Muskeln bepackte Adonisse.
Ich möchte mit Herzblut meinen Körper stählern.
Wie erreiche ich meine Ziele?

Gruß!

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 14:24
von NickyJr
Tinker hat geschrieben: 17. Jul 2023, 13:38 weiß nicht, spricht nicht mehr mit mir :guenni:
Seltsam :guenni:

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 18:59
von Nero266
"Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher #10#

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 19:01
von Netzokhul
Nero266 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 18:59 "Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher #10#
Wo Training? pepcorn

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 19:14
von Nero266
Netzokhul hat geschrieben: 17. Jul 2023, 19:01
Nero266 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 18:59 "Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher #10#
Wo Training? pepcorn
Umzug, aber ab morgen wird auch noch richtig trainiert

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 19:16
von A.Schlecker
Nero266 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 19:14
Netzokhul hat geschrieben: 17. Jul 2023, 19:01
Nero266 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 18:59 "Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher #10#
Wo Training? pepcorn
Umzug, aber ab morgen wird auch noch richtig trainiert
Bild

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 19:19
von Netzokhul
Nero266 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 19:14
Netzokhul hat geschrieben: 17. Jul 2023, 19:01
Nero266 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 18:59 "Training" von heute 24.000 Schritte und laut Garmin 71 Etagen. Jetzt erstmal ein schönes kühles Krombacher #10#
Wo Training? pepcorn
Umzug, aber ab morgen wird auch noch richtig trainiert
Das lass ich gelten.
Wird von mir auch weiter als Ausrede benutzt. ;)

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 22:10
von DerAllerBeste
Bild

SeptAmber SaturnDay I'mInLover TourDeBavaria-Bild-QUADELNcardio 02.09.2023

Dreiundzwanzigste mittlere Seerunde des Jahres mit Semislick-Crosser... 68,5km in 1:50min, bisserl Sonne getankt&gechillt mit regelmässigen Intervallsprints Quadelncardio - traumhafte Bedingungen in der SeptAmber-Dämmerung, einige Schönwedda-RRler & Freizeitradler überholt, leider kaum weibliche Sportlerinnen erblickt.

MUKKE:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=x6nMBoMwjVY[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=NU9JoFKlaZ0[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=roW_MEX9o1Q[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=w019MzRosmk[/media]

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 17. Jul 2023, 23:05
von LeifEriksson
Gudde Mukke

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 18. Jul 2023, 07:36
von Tinker
DerAllerBeste hat geschrieben: 17. Jul 2023, 22:10 MiddeJuliYaTourDeBavaria-Bild-QUADELNcardio 17.07.2023
[spoil]
Dröizähnte mittlere Seerunde des Jahres mit Semislick-Crosser... 65,3km in 1:48min, bisserl Sonne getankt&gechillt mit regelmässigen Intervallsprints Quadelncardio - traumhafte Bedingungen in der July-Dämmerung, einige Schönwedda-RRler & Freizeitradler überholt,leider kaum weibliche Sportlerinnen erblickt.

MUKKE:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=MRtuPB5p7nQ[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=yngYTvAYjdo[/media]
[/spoil]

sehr schän geradelt der herr. Wenigstens einer zieht den cardio-schnitt des logs etwas nach oben!

Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

Verfasst: 18. Jul 2023, 07:43
von DerAllerBeste
Tinker hat geschrieben: 18. Jul 2023, 07:36
DerAllerBeste hat geschrieben: 17. Jul 2023, 22:10 MiddeJuliYaTourDeBavaria-Bild-QUADELNcardio 17.07.2023
[spoil]
Dröizähnte mittlere Seerunde des Jahres mit Semislick-Crosser... 65,3km in 1:48min, bisserl Sonne getankt&gechillt mit regelmässigen Intervallsprints Quadelncardio - traumhafte Bedingungen in der July-Dämmerung, einige Schönwedda-RRler & Freizeitradler überholt,leider kaum weibliche Sportlerinnen erblickt.

MUKKE:
[media]https://www.youtube.com/watch?v=MRtuPB5p7nQ[/media][media]https://www.youtube.com/watch?v=yngYTvAYjdo[/media]
[/spoil]

sehr schän geradelt der herr. Wenigstens einer zieht den cardio-schnitt des logs etwas nach oben!
Danke Dir - sehe das selbst nicht als Cardio, is für mich Seelentherapie mit paar Sprints. Auf Stepper im Studio wärs für mich Qual... keine Landschaft&Eindrücke, kein Wind, immer diese Statik...

Aber mal was anderes: Hast du dem [mention]bwschunz[/mention] eigentlich freigegeben?