Denke unserem Erfolg im August wird nichts im Wege stehen!
128 bpm habe ich ca. bei einem entspannten Dauerlauf mit 6.30 Pace
Denke unserem Erfolg im August wird nichts im Wege stehen!
Denke unserem Erfolg im August wird nichts im Wege stehen!
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Du bist ja auch in einer anderen Altersklasse unterwegs
Danke, auch dem Rest 
Ja das soll deine Leistung auf keinen Fall schmälern, man muss erstmal die Strecke überhaupt schaffen und die 55km hab ich bisher überhaupt noch nicht versucht.
Das wird im August nicht leicht
Ja das soll deine Leistung auf keinen Fall schmälern, man muss erstmal die Strecke überhaupt schaffen und die 55km hab ich bisher überhaupt noch nicht versucht.
Das wird im August nicht leicht
Es war heiß
Mit der Zeit bin ich nicht zufrieden, um sich aber darüber länger zu ärgern, war die Tour viel zu schön.
Kaum Menschen unterwegs, viel zu schauen, wunderschöne Aussichten.
Ja, war anstrengend, die Beine sind entsprechend platt, Schultern / Nacken fühlen vom Rucksack beansprucht an,
sonst alles fein
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Wanderung am Abend. 11 Stunden. Das war aber ein langer Abend
Sehr schön
Sehr schön
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Warum, was ist mit der Zeit verkehrt? 
Ich finde die gut über den langen Zeitraum, und wenn es warm ist erst recht
Ich finde die gut über den langen Zeitraum, und wenn es warm ist erst recht
Er meinte wohl, dass das ja eher ne Tagestour war als ein Abendspaziergang 
Starke Leistung bei der Hitze.
Starke Leistung bei der Hitze.
Klar, ist nicht wirklich verkehrt, nur hatte ich bisher immer im Durchschnitt mehr, aber
die Höhenmeter, die Hitze ...... inzwischen sage ich auch: ist ok
Hab vergessen, der Tour auf Strava einen Namen zu geben, desdewesche
Zuletzt geändert von Birgit Scheum am 26. Jun 2024, 10:55, insgesamt 1-mal geändert.
Ich habs auch erst auf mich bezogen und dann gemerkt, dass Ronja mich wahrscheinlich gar nicht meinte, sondern es bezog sich auf:
Birgit Scheum hat geschrieben: ↑26. Jun 2024, 06:07
Mit der Zeit bin ich nicht zufrieden, um sich aber darüber länger zu ärgern, war die Tour viel zu schön.
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Ja genauBlackStarZ hat geschrieben: ↑26. Jun 2024, 10:22Ich habs auch erst auf mich bezogen und dann gemerkt, dass Ronja mich wahrscheinlich gar nicht meinte, sondern es bezog sich auf:
Birgit Scheum hat geschrieben: ↑26. Jun 2024, 06:07
Mit der Zeit bin ich nicht zufrieden, um sich aber darüber länger zu ärgern, war die Tour viel zu schön.
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Schauen wir mal, wie warm es tatsächlich im August ist und wie viele Höhenmeter kommen. Dann kann man die Zeit ja definitiv unterbieten, wenn die Bedingungen passen.
Die Strecke ist noch nicht veröffentlicht, oder?
Die Strecke ist noch nicht veröffentlicht, oder?
Waren bisher so um die 1.000 HM, Wetter
joah, wobei ..... ein Ranking gibbet eh nicht, ich will nur die Medaille
Auf komoot
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Puuuh, wir haben am Samstag ca 34 km vor uns - gemeldet sind 29 Grad 