Zeit des Liftens

[DerAllerBeste]

Andro LiLo's frühst(ück)er ist und bleibt "Ich trainiere zwischen 3:45 und 5:15 Uhr nüchtern" [mention]Folterkeller[/mention].

[Waschbär]

tfw 91,9kg
tfw ab 92kg alle Dämme brechen werden
tfw noch 8,1kg bis zum Diätstart

[DerAllerBeste]

Mußt deine Wurst halt essen, Racc00ner....

[Waschbär]

Die wurst wird nur gepellt.

[Brick]

Tfw neuer arbeitstag

[Thomas]

Morgen wieder langen Tag:

5:45 aufstehen
6:00 Hund raus
6:45 Duschen
7:00 Kids wecken, Frühstück machen
7:45 Kids wegfahren
8:00 Ankunft im Gym: Cardio
9:10 Duschen
9:20 zum Büro fahren
9:30 Ankunft Büro
16:00 Abfahrt Büro
16:30 Kids einsammeln, den Kleinen heim bringen, den Großen zum Training fahren
16:55 Ankunft Sportplatz (gegenüber vom Gym)
17:00 Pumpen
18:30 Cardio
19:10 Deo unter die Arme, umziehen und zum Sportplatz rüber
19:15 Beginn AH-Training
20:45 Dusche, Bier
21:00 CL schauen, Bier trinken, Fleischwurst essen
23:00 (sofern keine Verlängerung) Ankunft zu Hause
23:05 kurz zur Frau auf die Couch
23:30 Bett

Wie kommt dein Sohn vom Training nach Hause?

Meine Frau holt ihn ab

[Flocki]

laufen soll er

[Waschbär]

laufen soll er

[Flocki]

Junior Koch während Vater Thomas mal wieder rotzevoll wie Assi-Toni auf dem Sofa rumhängt

[Brick]

Tfw schon auf Arbeit
Tfw jetzt draußen Blizzard mäßig

[DerAllerBeste]

Racc00ner, hol dir so einen , dann brauchst keine Diät NIEmehr.

[Eric]

Mach mal bitte die Signatur etwas kleiner!

[Waschbär]

Jetzt wird dem AllerJutstenBesten der Gar ausgemacht.

Widerstand, jetzt mein Bester!!!


[spoil] [/spoil]

[Piotr]

Tfw Sonne
Tfw 2 Tage bis Urlaub

[Thomas]

Laufen schwierig. Sportplatz ist im Nachbarort, das wären durchs Feld 6-7km bergauf.