Lifters Lounge

Geht gefühlt langsam wieder bergauf, Training aber auf jeden Fall noch paar Tage entfernt....

High5 wird jetzt zu McFit, großartige Änderungen scheint das aber (noch) nicht mitzubringen

Glaube Öffnungszeiten sind auch unverändert

Hauptsache Beinbeuger ist gefixt bei meiner Rückkehr, sollte ich diese Seuche hier überleben

Diese Woche schon komplett abgehakt

Arjen hat geschrieben: 10. Dez 2023, 22:28 High5 wird jetzt zu McFit, großartige Änderungen scheint das aber (noch) nicht mitzubringen

Ich hoffe, dass nicht die Hammer Strength Geräte rausgekantet werden ...

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 11:26 Diese Woche schon komplett abgehakt

Unschön. Weiterhin gute Besserung dir !

Berliner hat geschrieben: 13. Dez 2023, 12:35

Arjen hat geschrieben: 10. Dez 2023, 22:28 High5 wird jetzt zu McFit, großartige Änderungen scheint das aber (noch) nicht mitzubringen

Ich hoffe, dass nicht die Hammer Strength Geräte rausgekantet werden ...

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 11:26 Diese Woche schon komplett abgehakt

Unschön. Weiterhin gute Besserung dir !

Studioleiter meint alles bleibt beim alten, nur neues Spindsystem wohl

Umstellung auf Karte nehme ich an

Kurz zum Wasserlassen im high5

Beinbeuger ist gefixt

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 13:50 Kurz zum Wasserlassen im high5

Beinbeuger ist gefixt

lol

nieto6 hat geschrieben: 13. Dez 2023, 13:55

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 13:50 Kurz zum Wasserlassen im high5

Beinbeuger ist gefixt

lol

Liegt halt in der Innenstadt und öffentliche Toiletten kosten Geld

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 18:28

nieto6 hat geschrieben: 13. Dez 2023, 13:55

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 13:50 Kurz zum Wasserlassen im high5

Beinbeuger ist gefixt

lol

Liegt halt in der Innenstadt und öffentliche Toiletten kosten Geld

Und ich Idiot bin kurz unter die Bürgermeister-Smidt-Brücke als ich an ähnlicher Stelle ganz dringen musste.

Arjen hat geschrieben: 13. Dez 2023, 12:38 Studioleiter meint alles bleibt beim alten, nur neues Spindsystem wohl

Umstellung auf Karte nehme ich an

Spannend, weil dadurch ja diese krasse Norm der Kette verloren geht. Dadurch hat ja dann nicht mehr jedes McFIT die gleichen Geräte geschweige denn Geräte vom gleichen Hersteller. Ich denke, mittelfristig werden die das ändern.
Abermals Gym 80

Wenn man von allen Herstellern nur den guten stuff holen würde schon nicht schlecht

Aber bitte keine Geräte für Beine von Hammer Strength außer die Beinpresse

stehendes Wadenheben auch gut, nur Polster sollten die mal ändern. Selbst wenn die neu sind hat man auf der Schulter Ergüsse.

Einfach Waden skippen

Training wäre wohl theoretisch schon heute drin gewesen

Nase frei
Husten ganz minimal

Aber warte mal bis Sonntag/Montag, Wiedereinstieg nach 2 Wochen eh richtiger pain

Man ist doch ziemlich empfindlich nach 2 Wochen nichts machen

Volumen runter, kein Muskelversagen usw.

Mal schauen , werde wohl nicht direkt mit 3er Split starten

mach doch so 2 Fun-Einheiten, um dich etwas dran zu gewöhnen einfach nach Gusto und dann gehts wieder rund.

nieto6 hat geschrieben: 15. Dez 2023, 15:33 mach doch so 2 Fun-Einheiten, um dich etwas dran zu gewöhnen einfach nach Gusto und dann gehts wieder rund.

Gerade in den Einheiten macht man doch meist mehr als nötig...