Monkey-Training: Lifting and Running

[Barbellmonkey]

Hab bei nem 50k im Juli 2021 mal 13Liter getrunken weil es 35 Grad hatte. Erstaunlich war, dass ich nicht pissen musste. Einfach alles verstoffwechselt und ausgeschwitzt. Aber euer Verbrauch war noch deutlich höher :0

Mein Rucksack wiegt ca. 8kg (ohne Verpflegung) - ist aber auch der schwerste

Klingt nach wenig. Achtet ihr sehr auf leichtes Gepäck und habt so fancy Outdoor Gear das 30% weniger als Normales wiegt aber 200% kostet?

Das war bei uns ähnlich. Die Klopausen waren quasi nicht vorhanden. Bei dem Wasserkonsum echt ein Wahnsinn

Nein alles normale Sportkleidung vom Decathlon und co. Wie haben aber nur max. 3 Garnituren mit und waschen am Abend

[Barbellmonkey]

Hier noch der Tag von gestern. Die Route war sehr kurz, aber hat sich trotzdem gezaaaht...

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Heute war die Route dann wieder etwas länger mit ein paar Höhenmetern. Wir sind jetzt aber ij einem schönen Hotel untergekommen und werden uns gleich in den Spa-Bereich schmeißen

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[Barbellmonkey]

Das Hotel gestern war ein fetter Reinfall. Der Spa-Bereich hätte noch 28€/Person für 1h gekostet. War aber nicht so auf Booking dargestellt. Echt ein Witz. Die Route heute war dafür echt easy. Höhenmeter waren quasi nicht vorhanden. Sind dann langamer gegangnen, da unsere Unterkunft erst ab 17:00 zur Verfügung stand.

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[HungrigerBiber]

4kmh mit wenig Höhenmetern auch gut zur aktiven Regeneration wenn Sauna und Spa schon mal nicht klappte.

Wie geht es deinem Rücken, den Füßen, den Knien? Mitwanderer schon am Fluchen oder halten sie gut durch?

[Barbellmonkey]

4kmh mit wenig Höhenmetern auch gut zur aktiven Regeneration wenn Sauna und Spa schon mal nicht klappte.

Wie geht es deinem Rücken, den Füßen, den Knien? Mitwanderer schon am Fluchen oder halten sie gut durch?

Ich habe wirklich gar nichts & mir geht es gut. Rücken/Knie alles in Ordnung. Beim linken Fuß hatte ich nach dem ersten Tag Schmerzen in der Sohle und an der linken Aussenseite. Das kommt von meiner Plantarfaszitis, aber dudch Rollen ist das wieder weg.

Meine Mitbestreuter haben k
Jetzt schon Blasen, aber sonst alles in Ordnung.

Da ich ja auch nur ein Begleiter bin gebe ich nicht das Tempo und die Distanz vor. Ist also ganz angenehm

[Netzokhul]

Sehr gut sehr gut.
280k Schritte/7Tage machbar?

[Barbellmonkey]

Sehr gut sehr gut.
280k Schritte/7Tage machbar?

Wäre easy machbar, aber wir haben morgen schon unseren letzten Tag. Leider schaffen wir durch die Flugverspätung die Etappen nicht und würden dann in einem Ort ohne öffentlichen Anschluss landen. Morgen geht's somit nach Lectoure und dann mit dem Zug nach Auch. In Auch wird dann noch ein Tag entspannt und vll gepumpt

[Netzokhul]

Sehr gut sehr gut.
280k Schritte/7Tage machbar?

Wäre easy machbar, aber wir haben morgen schon unseren letzten Tag. Leider schaffen wir durch die Flugverspätung die Etappen nicht und würden dann in einem Ort ohne öffentlichen Anschluss landen. Morgen geht's somit nach Lectoure und dann mit dem Zug nach Auch. In Auch wird dann noch ein Tag entspannt und vll gepumpt

Schade das es mit der Hinreise so schlecht lief.
Ich hoffe es war trotzdem eine schöne Tour.
Bestimmt machst du auch alleine die fehlenden Schritte in den nächsten Tagen voll.

ABBC3_SPOILER_SHOW

[HungrigerBiber]

Sehr gut sehr gut.
280k Schritte/7Tage machbar?

Wäre easy machbar, aber wir haben morgen schon unseren letzten Tag. Leider schaffen wir durch die Flugverspätung die Etappen nicht und würden dann in einem Ort ohne öffentlichen Anschluss landen. Morgen geht's somit nach Lectoure und dann mit dem Zug nach Auch. In Auch wird dann noch ein Tag entspannt und vll gepumpt

Scheinst ja recht entspannt mit der erzwungenen Planänderung umzugehen. Kommst mit den Kumpanen gut klar und kannst den Urlaub richtig genießen? Mit Freunden unter Stressbedingungen für manche gar nicht so einfach

[Barbellmonkey]

Sehr gut sehr gut.
280k Schritte/7Tage machbar?

Wäre easy machbar, aber wir haben morgen schon unseren letzten Tag. Leider schaffen wir durch die Flugverspätung die Etappen nicht und würden dann in einem Ort ohne öffentlichen Anschluss landen. Morgen geht's somit nach Lectoure und dann mit dem Zug nach Auch. In Auch wird dann noch ein Tag entspannt und vll gepumpt

Schade das es mit der Hinreise so schlecht lief.
Ich hoffe es war trotzdem eine schöne Tour.
Bestimmt machst du auch alleine die fehlenden Schritte in den nächsten Tagen voll.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Die Tour war trotzdem echt nice und wir werden dann vermutlich nächtes Jahr weitergehen

Die Schritte werd ich aber kurz halten, sonst leidet das Beintraining darunter und das bekomm ich dann von @Leucko wieder vorgesetzt

[Barbellmonkey]

Sehr gut sehr gut.
280k Schritte/7Tage machbar?

Wäre easy machbar, aber wir haben morgen schon unseren letzten Tag. Leider schaffen wir durch die Flugverspätung die Etappen nicht und würden dann in einem Ort ohne öffentlichen Anschluss landen. Morgen geht's somit nach Lectoure und dann mit dem Zug nach Auch. In Auch wird dann noch ein Tag entspannt und vll gepumpt

Scheinst ja recht entspannt mit der erzwungenen Planänderung umzugehen. Kommst mit den Kumpanen gut klar und kannst den Urlaub richtig genießen? Mit Freunden unter Stressbedingungen für manche gar nicht so einfach

Ja ich komm damit klar. Wir wollten zwar schon zweimal abbrechen, aber ich bin so tiefenentspannt. Der Urlaub ist mit der Familie - da geht das besser

[Barbellmonkey]

So hier nun die letzte Etappe von gestern. War ganz angenehm zum Abschluss.

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Morgen gehts mit dem Zug zurück nach Toulouse und dann nach Wien über Frankfurt. Hoffentlich ohne Probleme

[Höfer]

Drück me euch die Daumen

[beingboredsucks]

Morgen gehts mit dem Zug zurück nach Toulouse und dann nach Wien über Frankfurt. Hoffentlich ohne Probleme

Wenn Probleme, dann ab Frankfurt Gute Rückreise!

[Barbellmonkey]

Danke euch Beiden! Bin gerade in Wien gelandet trotz Verspätung, weil der Anschlussflug auf Verspätung hatte