Zeit des Liftens

[Lexycon]

tfw man alt ist und noch physische Bücher kauft

Physische Bücher sind besser

[Lexycon]

Wenn LK-99 der real deal ist... uff..

[Piotr]

Bin auf der Suche nach Inspiration und war/bin der Meinung dass du ziemlich stabil unterwegs bist. Aber du loggst ja net mehr.

Machen wir identische Übungen?
Können battlen
HS Bench liegend
High Rows
HS Rows oberer griff

Bank machst nicht mehr oder?

[Flocki]

tfw ehrenwaschbär

[Landesmeister]

tfw man alt ist und noch physische Bücher kauft

Kindle schon chilliger

[Arjen]

Tfw paar Liter wieder am Start

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[Flocki]

Hier nur kurzer Schauer
Dafür morgen wohl auch einziger Tag der Woche ohne regen

[Waschbär]

tfw ehrenwaschbär

Immer gewesen.


Piotr Nein keine Bank

HS row mach ich nur eng und an der Low unilateral

Bleibt also nur HS flachpresse

[Piotr]

tfw ehrenwaschbär

Immer gewesen.


Piotr Nein keine Bank

HS row mach ich nur eng und an der Low unilateral

Bleibt also nur HS flachpresse

Ja dann
It's on

[Waschbär]

Ja dann
It's on

Wie drückst du?

Mache das mit unten Pause. Das ist also Gesetz

[Netzokhul]

Ja dann
It's on

Wie drückst du?

Mache das mit unten Pause. Das ist also Gesetz

Wo ist bei dir "unten"?

[Piotr]

Ja dann
It's on

Wie drückst du?

Mache das mit unten Pause. Das ist also Gesetz

Wo ist bei dir "unten"?

berechtigte Frage nach den SBD Videos


Puh Pause
Drücke eigentlich ohne Pause mit konstanter Spannung
Aber halt kontrolliert und ohne Bounce weil BB Übung
Kann aber zur Vergleichbarkeit Sätze mit Pause machen
Ich lege eine 5er unter, weil es sonst komplett die vordere Schulter dehnt

[Waschbär]

Ich mach mich doch auch nicht über dein Herzkasper lustig.

Mache bald wieder volle ROM wenn Schulter mitmacht. Jetzt habe ich noch Schmerzen, sollte ich komplett runter gehen.

[Flocki]

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[elsie]

tfw auf couch aufgewacht