Seite 3 von 3
Re: Diät Top 3
Verfasst: 1. Apr 2023, 12:27
von H_D
b0mb hat geschrieben: 30. Mär 2023, 23:54
Weil hier öfters nüchternes Cardio angesprochen wurde. Ich nehme täglich direkt nach dem aufstehen 500ml wasser mit je 1-2 teelöffel flohsamenschalen, leinsamen und hanfsamen zu mir bevor ich 25 min HIIT am Stairmaster machen. Fällt dieser drink da negativ ins gewicht oder egal in dem Fall?
Warum macht man sowas?
Re: Diät Top 3
Verfasst: 1. Apr 2023, 15:45
von b0mb
H_D hat geschrieben: 1. Apr 2023, 12:27
b0mb hat geschrieben: 30. Mär 2023, 23:54
Weil hier öfters nüchternes Cardio angesprochen wurde. Ich nehme täglich direkt nach dem aufstehen 500ml wasser mit je 1-2 teelöffel flohsamenschalen, leinsamen und hanfsamen zu mir bevor ich 25 min HIIT am Stairmaster machen. Fällt dieser drink da negativ ins gewicht oder egal in dem Fall?
Warum macht man sowas?
Ist irgendwie ein morgendliches Ritual geworden. Merke dass meine Verdauung dadurch gut in Schwung kommt. Meistens kommt noch etwas apfelessig dazu.
Wenn es einen positiven Effekt auf Blutfette hat bin ich umso happier. Was denkst du darüber?
Re: Diät Top 3
Verfasst: 1. Apr 2023, 16:32
von H_D
Keine Ahnung was für Mengen du hast, aber wenn ich HIIT mache will ich sicher NICHT die Verdauung anregen
Re: Diät Top 3
Verfasst: 1. Apr 2023, 22:45
von b0mb
Achso - hahaha, 25 minHIIT gehen sich aus, danach zügig auf den Thron
Re: Diät Top 3
Verfasst: 2. Apr 2023, 12:10
von H_D
da versteh ich nicht warum du es nicht danach nimmst
