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Re: Argh!

Verfasst: 8. Apr 2023, 01:06
von Jag.uar
Mir gefällt Dein Schreibstil außerordentlich. :-)
Weiter so!

Re: Argh!

Verfasst: 8. Apr 2023, 10:24
von MrAnderson
Ponky hat geschrieben: 8. Apr 2023, 00:35 Hat mir selten etwas weniger Spaß gemacht als das "Training" heute. Fällt mir nur ein Besuch beim Urologen ein, wo der einen Abstrich mit einer kleinen stacheligen Stahlkugel gemacht hat, die er in der Harnröhre mehrmals gedreht hat. Das hat etwas weniger Spaß gemacht glaube ich.

07.04.23 Training Affenscheiße
BW: k.A.

Dislocates: 20 /20
Bankdips: 50 / 40
Dips: BW x 6 / 8 / 8 / +10kg x 4 / BW x 9 / 8
Liegestütze: 10 / 10 / 9
EZ-Curls 26kg x 10 /9
Band Pullaparts: 18 / 18
Zeit: 43 min.

Armutszeugnis: Herr Ponky war bei der Arbeit stets bemüht nicht einzuschlafen. Seine Leistung war unterirdisch seinem Aussehen angemessen. Wir wünschen ihm bei seiner neuen Anstellung als Affenhausreiniger alles Gute.

Super vergleich von dir *uglysmilie* Hau ab haha :-)
Training ist Training, wird es halt beim nächstenmal Besser *professor*

Re: Argh!

Verfasst: 8. Apr 2023, 11:21
von Quickhatch
Im Rahmen der Gesundung kommt auch wieder der Spaß zurück. :)

Jetzt habe ich Appetit auf Sauerkraut bekommen.

Re: Argh!

Verfasst: 8. Apr 2023, 11:29
von Waldo
Quickhatch hat geschrieben: 8. Apr 2023, 11:21 Im Rahmen der Gesundung kommt auch wieder der Spaß zurück. :)
Ja, und wenn er sich am Riemen reißt, steht dem Aufstieg vom Affen- ins Elefantenhaus nichts mehr im Wege :thumbsup:

Re: Argh!

Verfasst: 8. Apr 2023, 23:48
von Ponky
Leo.pard hat geschrieben: 8. Apr 2023, 01:06 Mir gefällt Dein Schreibstil außerordentlich. :-)
Weiter so!
Mein Log ist also quasi für die Katz'
ABBC3_SPOILER_SHOW
MrAnderson hat geschrieben: 8. Apr 2023, 10:24 Training ist Training, wird es halt beim nächstenmal Besser *professor*
Quickhatch hat geschrieben: 8. Apr 2023, 11:21 Im Rahmen der Gesundung kommt auch wieder der Spaß zurück. :)
Waldo hat geschrieben: 8. Apr 2023, 11:29 Ja, und wenn er sich am Riemen reißt, steht dem Aufstieg vom Affen- ins Elefantenhaus nichts mehr im Wege :thumbsup:
Die drei Weisen aus dem Morgenland... Ich hoffe ihr habt recht!

P.S.
@Waldo schon mal an eine Karriere als Motivationstrainer gedacht?

Re: Argh!

Verfasst: 10. Apr 2023, 14:04
von Waldo
Ponky hat geschrieben: 8. Apr 2023, 23:48 P.S.
@Waldo schon mal an eine Karriere als Motivationstrainer gedacht?
Bitte? Ich kann nicht einmal eine Referenz zur Eigenmotivation nachweisen :kruemel:

Re: Argh!

Verfasst: 11. Apr 2023, 01:24
von Ponky
Der längste Strand Europas
ABBC3_SPOILER_SHOW
10.04.23 Der längste Strand Europas
BW: ca. 86 kg

Dislocates: 20 / 20
Bankdips: 60 / 50

Zercher Beuge: 40kg x 7 / 45kg x 6 / 50kg x 5 / 55kg x 4 / 60kg x 3 / 65kg x 2
Partielles Aufrechtes Power Rudern: 50kg x 14 / 55kg x 12 / 60kg x 11 / 65kg x 10 / 70kg x 7

EZ-Curls: 27kg x 10 / 9
Band Pullaparts: 18 / 18

Zeit: 63 min.


Re: Argh!

Verfasst: 11. Apr 2023, 05:55
von MrAnderson
Immer diese Texte :-)
Hauptsache es wurde trainiert 💪

Re: Argh!

Verfasst: 11. Apr 2023, 06:09
von Waldo
Schöne Geschichte :facepaln:
Hab ich ähnlich erlebt. Nur war es Malta und sie hieß Petra. Hab nach ein paar Tagen ein eigenes Hotelzimmer genommen *uglysmilie*

Re: Argh!

Verfasst: 11. Apr 2023, 08:20
von Quickhatch
MrAnderson hat geschrieben: 11. Apr 2023, 05:55 Immer diese Texte :-)
Schreibtalent mit Erfahrung. *professor*

Gutes Training @Ponky, finde auch die Kraftwerte für den Wiedereinstieg nach einer etwas schwereren Infektion gut. Nur weiter so.

Re: Argh!

Verfasst: 11. Apr 2023, 08:39
von Netzokhul
Eheheh
Aber die dänische Nordsee ist trotzdem schön.
Manchmal ist man aber vom Wind schin durchgefroren wenn man 200m bis zum Wasser über den Strand muss.
Von der Ostsee in Deutschland war ich das anders gewohnt. 😂

Trotzdem schön dein Training gemacht. 👍🏻

Re: Argh!

Verfasst: 11. Apr 2023, 20:40
von Skippy
Wenn die Strandspaziergänge zur selben Zeit stattfanden wie Ponkys Training, würde ich auch kein Meer mehr finden … :kekw:

Sehr gut geschrieben und Training auch wieder besser! :thumbsup:

Re: Argh!

Verfasst: 12. Apr 2023, 02:27
von Ponky
Ich danke euch für die aufmunternden Worte :thumbsup:

P.S.
@Waldo danke für den Hinweis, habe es notiert, werde in Zukunft Malta und Petra meiden!

Re: Argh!

Verfasst: 13. Apr 2023, 01:01
von Ponky
12.04.23 Argh!
Dislocates: 20 / 20
Bankdips: 65 / 50
Inverses Rudern: 16
Klimmzüge UG: 4 / 4 / 4
Scapular Pulls: 5 / 5
Inverses Rudern: 16
Überkopf (strict): 30kg x 8 / 8 / 8 / 7 / 7 / 7
Band Pullaparts: 20 / 20
Fazit: Argh!²

Re: Argh!

Verfasst: 13. Apr 2023, 01:50
von Jag.uar
Mir gefällt Dein kleiner Prolog besser als das Training. Toll, weiter so!