Lifters Lounge

Viel Erfolg, bin dabei.
Wird ein langer Ritt, aber dafür hast du umso mehr Zeit, Gewohnheiten einzuschleifen und bleibende Veränderungen zu erreichen, anstatt eine stumpfe Crash-Diät mit Jojo-Effekt zu fahren

J.L. hat geschrieben: 10. Mär 2023, 20:49 Viel Erfolg, bin dabei.
Wird ein langer Ritt, aber dafür hast du umso mehr Zeit, Gewohnheiten einzuschleifen und bleibende Veränderungen zu erreichen, anstatt eine stumpfe Crash-Diät mit Jojo-Effekt zu fahren

Vielen Dank.
Naja den weg von 160 auf 88 habe ich vor ca. 11 Jahren schonmal "gemütlich" geschafft. Also weiß ich das es klappt
Problematisch war die letzten ca. 5 Jahre meine psychische Erkrankung. Aber ich denke mittlerweile kann ich psychische Schwachstellen als stärke sehen & nutzen.

Was heißt "gemütlich" in Bezug auf die Dauer?

Auch in Bezug auf die Psyche wünsche ich dir das Beste.

J.L. hat geschrieben: 10. Mär 2023, 21:03 Was heißt "gemütlich" in Bezug auf die Dauer?

Auch in Bezug auf die Psyche wünsche ich dir das Beste. Kann mich da ein Stück weit reinversetzen, was das für Auswirkungen auf das Leben haben kann.

Hauptsache weitermachen

1. Habe ich Zeit
2. Nehme ich immer extrem schnell ab, nicht nur zu Beginn. (Nehme aber auch recht schnell zu)

Danke, Psyche sehe ich als geheilt
Aber man ist nach ein paar Jahren richtiger "Scheiße" wirklich schlauer und kann vieles ganz anders betrachten :

Sorry, meinte in Bezug auf vor 11 Jahren, wie lange du da für den Gewichtsverlust gebraucht hast

J.L. hat geschrieben: 10. Mär 2023, 21:09 Sorry, meinte in Bezug auf vor 11 Jahren, wie lange du da für den Gewichtsverlust gebraucht hast

Sry
Habe da für 70kg. ca. 8-9 Monate gebraucht.

Bin dann aber in eine Sportsucht (tgl. >4std.) gerutscht, habe dann insgesamt gute 2 Jahre Sport gemacht & mich gut ernährt.
ABER war zu blöd um bei Krankheit zu pausieren und habe mich dann ein paar Wochen auf die Intensivstation geklatscht
Seitdem habe ich leider nie wieder den richtigen Anfang im Sport gefunden

Habe da aber auch draus gelernt & pausiere aktuell seit ca. einer Woche wegen krank

Hab schon deinen ersten Versuch auf TA mehr oder weniger verfolgt und war traurig, dass irgendwann keine Updates mehr kamen. Dann hast du ja letzt wieder angefangen und direkt wieder gut Ehrgeiz gezeigt.

Offiziell IN

Alcertraz hat geschrieben: 10. Mär 2023, 21:35 Hab schon deinen ersten Versuch auf TA mehr oder weniger verfolgt und war traurig, dass irgendwann keine Updates mehr kamen. Dann hast du ja letzt wieder angefangen und direkt wieder gut Ehrgeiz gezeigt.

Offiziell IN

Ja, da war ich psychisch wohl noch nicht so weit wie gedacht und gehofft.

Freut mich dass du wieder dabei bist.
Und ich möchte dich nicht nochmal traurig machen

Sowas von IN. Meinen allergrößten Respekt an dich! Und mach weiter so! Du packst das.

Bezercher hat geschrieben: 10. Mär 2023, 22:21 Sowas von IN. Meinen allergrößten Respekt an dich! Und mach weiter so! Du packst das.

Willkommen und vielen Dank!

Dann viel Erfolg

MaryK hat geschrieben: 11. Mär 2023, 07:00 Dann viel Erfolg

Vielen Dank!

Hast ja ganz schön was hinter dir. Respekt, dass du dich da wieder rausgekämpft hast, ist ja auch mit Hilfe nicht wirklich einfach. Verfolge das hier mal mit und wünsche dir gute Besserung!

Pinkglitterfladda hat geschrieben: 11. Mär 2023, 10:17 Hast ja ganz schön was hinter dir. Respekt, dass du dich da wieder rausgekämpft hast, ist ja auch mit Hilfe nicht wirklich einfach. Verfolge das hier mal mit und wünsche dir gute Besserung!

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