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Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 2. Dez 2024, 21:00
von JoannaJ
Starker Bauch :thumbup:

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 3. Dez 2024, 05:29
von MaryK
Die Kekse sind ja wieder der Hammer (**)
Und wenn Du keine 100 kg mehr schaffst, schaffst Du unendlich viele andere Sachen 💪💖
Dir eine schöne Woche :sun:

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 6. Dez 2024, 18:10
von Knolle
Stabile Form, wie immer!

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 8. Dez 2024, 18:07
von Birgit Scheum
JoannaJ hat geschrieben: 2. Dez 2024, 21:00Starker Bauch :thumbup:
MaryK hat geschrieben: 3. Dez 2024, 05:29Die Kekse sind ja wieder der Hammer (**)
Knolle hat geschrieben: 6. Dez 2024, 18:10Stabile Form, wie immer!
Dank Euch #03#
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W o c h e n r ü c k b l i c k

War beim Training eine etwas zähe Woche :ded:
Die Wanderform mühe ich mich auf dem Laufband / Stairmaster usw. zu halten, macht gerade auch nicht viel Spaß,
vielleicht sollte ich mich doch mehr draußen bewegen.
Training.jpg
Euch noch einen gemütlichen 2. Advent und einen guten Start in die Woche :winke:

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 8. Dez 2024, 20:21
von MaryK
Fröhlichen 2.Adventsabend #03#

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 8. Dez 2024, 20:30
von Zotto
Du bist die Beste! Von deiner Form kann ich nur träumen :D

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 8. Dez 2024, 21:12
von Knolle
Da kannst du so viel Brust trainieren, wie du willst, da kommst du nicht hin :D

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆

Verfasst: 15. Dez 2024, 06:36
von Birgit Scheum
MaryK hat geschrieben: 8. Dez 2024, 20:21Fröhlichen 2.Adventsabend #03#
🎄🤶⭐🤶🎄
Zotto hat geschrieben: 8. Dez 2024, 20:30Du bist die Beste! Von deiner Form kann ich nur träumen :D
Knolle hat geschrieben: 8. Dez 2024, 21:12Da kannst du so viel Brust trainieren, wie du willst, da kommst du nicht hin :D
:-) :-) :-)
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W o c h e n r ü c k b l i c k

Training lief gut diese Woche, nicht spektakulär, einfach gut *drehsmilie*
Training.jpg

Euch einen schönen 3. Advent und einen guten Start in die neue Woche :winke:

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 17. Dez 2024, 16:39
von MaryK
Ich hoffe Du hattest auch einen fröhlichen 3.Advent Du Wahnsinnskeksbäckerin :-)
#03#

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 22. Dez 2024, 17:19
von Birgit Scheum
MaryK hat geschrieben: 17. Dez 2024, 16:39Du Wahnsinnskeksbäckerin :-) #03#
Ist dieses Jahr gar nicht sooooooo viel :D
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W o c h e n r ü c k b l i c k

Lief ok, nächste Woche wieder mehr Gewicht auf der Hantel, maaa gugge ....

Training.jpg

Kommt gut in eine hoffentlich ruhige, gemütliche und friedliche Weihnachtswoche 🎄⭐🎄⭐🎄

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 24. Dez 2024, 17:05
von MaryK
Fröhliche Weihnachten hier nochmal liebe Birgit 🎄🎅✨️

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 24. Dez 2024, 23:04
von JoannaJ
Frohe Weihnachten 🎄☺️

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 25. Dez 2024, 07:28
von chifer
JoannaJ hat geschrieben: 24. Dez 2024, 23:04 Frohe Weihnachten 🎄☺️
MaryK hat geschrieben: 24. Dez 2024, 17:05 Fröhliche Weihnachten hier nochmal liebe Birgit 🎄🎅✨️
Und natürlich auch von mir *professor*
Schöne Weihnachten Birgit

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 22. Jan 2025, 16:45
von MaryK
Heloooo...
Wo bist Du??? #05#

Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Winter Edition ☆

Verfasst: 23. Jan 2025, 16:24
von Birgit Scheum
MaryK hat geschrieben: 22. Jan 2025, 16:45Heloooo... Wo bist Du??? #05#
Hier :tach:

Alles gut :) ich trainiere so vor mich hin, gibt wenig Neues zu berichten, nächste Woche geht es mit den Fußballern
ins Trainingslager :jump:
Spätestens zur SFA wird wieder regelmäßig gelogt :)