Die Challenge für November 2023: Kniebeugen

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Knolle
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1Baum hat geschrieben: 29. Nov 2023, 07:13
Knolle hat geschrieben: 24. Nov 2023, 07:45 @Pera wollte doch noch liefern :D

Und was macht eigentlich @1Baum? So stark bei den challenges abgefallen, fällt er jetzt ganz zurück?
Bleiben Sie dran!
Irgendwie wurden Beugen und Ich diesen Monat keine Freunde :-)
Pathetic

:guenni:
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C43
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Du hast ja noch rund 40 Stunden Zeit [mention]1Baum[/mention] :sun:
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Seppo Deadlift
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So nach dem Wettkampfwochenende jetzt 4 Tage Pause gemacht und heute ausgeruht nochmal einen max Versuch eingelegt.

50 kg, 100 kg x 6, 130 kg x 4, 150 kg x 3, 160 kg x 2, 170kg, 180 kg und 190 kg x 1

https://youtube.com/shorts/BGG_G4MqI1c?feature=share

Wollte dann eigentlich noch 75 kg x 50 machen, aber nach 39 Wiederholungen war die Luft raus. Auf 50 wäre ich nicht mehr gekommen.
Powerlifting Log: viewtopic.php?p=5736#p5736
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C43
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:allerbester:

November-Challenge „Kniebeugen“ abgeschlossen✅


Rangliste: siehe Startpost


:jump:
Herzlichen Glückwunsch an
[mention]Seppo Deadlift[/mention]
[mention]Ebba[/mention]
2x [mention]KiCat[/mention]
[mention]Gollimolli[/mention]
:jump:

Vielen Dank allen Teilnehmern für‘s Mitmachen.

Ihr habt alle grandios abgeliefert! :respekt:



Wir sehen uns in den Dezember-Challenges!



Die Titelvergsbe erfolgt durch [mention]Ebiator[/mention] in den nächsten Tagen.
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Knolle
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Glückwunsch! Starke Leistungen und wie immer danke an [mention]C43[/mention] fürs Organisieren.
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KiCat
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Danke [smention u=79]C43[/smention]

Wie ich einfach Glück hab, dass [smention u=244]Pa3cia[/smention] nicht mitgemacht hat.
Fühlt sich demnach ein bisschen ungerechtfertigt an :-)
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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Danke [mention]c43[/mention]
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Vielen Dank für diese spontane Ehrung :tach:
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KiCat hat geschrieben: 1. Dez 2023, 06:14 Danke @C43

Wie ich einfach Glück hab, dass @Pa3cia nicht mitgemacht hat.
Fühlt sich demnach ein bisschen ungerechtfertigt an :-)
Ich wollte mich auch nochmal bei den Damen bedanken, die nicht angetreten sind :-)
Die Hand voller Asse und das Leben spielt Schach...
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Leucko
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So, alle glücklich jetzt?
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M.a.K
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Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

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M.a.K hat geschrieben: 4. Dez 2023, 08:43 Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können
Aber dann hoffentlich nicht wieder so ein Wiederholungsexzess.
Lieber nur 1RM und noch sowas wie 5RM.
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Seppo Deadlift
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M.a.K hat geschrieben: 4. Dez 2023, 08:43 Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

Genau, da wird es einige Leute mehr geben als 200 kg bei der normalen Kniebeuge! *uglysmilie* :kekw:
Powerlifting Log: viewtopic.php?p=5736#p5736
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