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Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:22
von Searching
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
*330kg....
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:22
von Arjen
HungrigerBiber hat geschrieben: 24. Jun 2025, 21:43
Searching hat geschrieben: 24. Jun 2025, 21:10
Harun hat geschrieben: 24. Jun 2025, 21:05
Was wollten die?
Bei barbell backholds hat einer angefangen beim gewichte aufbauen mir zu helfen und smalltalk zu führen und dann immer so kommentare wie "wow" oder "oaah". Habe mich in den Satzpausen immer extra weit weg gesetzt
Dann nach den Beugen, hat mich einer einfach 10sek angestarrt, bis auch der props gegeben hat und blablabla
Bei den Cable Rotations kam einer zu mir "how do i get legs like you?" und hat mir dann seine halbe Lebensgeschichte erzählt und mir seinen Trainingsplan gezeigt.
Hold
Siehst einfach zu nett aus
Besorg dir mal so n resting bitch face
Und eine lange Hose
Wenn immer wie so ne Gym chick Schlampe rumläufst braucht man sich nicht wundern
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:23
von Harun
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
Es gibt Leute die lassen sich für Geld in die Eier treten.
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:27
von Arjen
Harun hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:23
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
Es gibt Leute die lassen sich für Geld in die Eier treten.
Gibt bestimmt auch welche die dafür zahlen das ihn jemand in die Eier tritt
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:28
von Harun
Arjen hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:27
Harun hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:23
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
Es gibt Leute die lassen sich für Geld in die Eier treten.
Gibt bestimmt auch welche die dafür zahlen das ihn jemand in die Eier tritt
so wars auch gemeint
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:28
von Arjen
Harun hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:28
Arjen hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:27
Harun hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:23
Es gibt Leute die lassen sich für Geld in die Eier treten.
Gibt bestimmt auch welche die dafür zahlen das ihn jemand in die Eier tritt
so wars auch gemeint
Danke für Klarstellung
Hab's andersrum verstanden
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 11:30
von Arjen
Searching hat geschrieben: 24. Jun 2025, 21:18
Nutze die Gelegenheiten aber immer, um Kreuzhebenpropaganda zu betreiben
Kreuzheben für Quad Gains
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 14:22
von Raptor Jesus
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:22
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 330kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
*330kg....
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 18:29
von MattDemon_Biohacking
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
Das machen die lieben schönen Augen
@Searching Du siehst immer voll Lean aus, gibt es aktuelle Fotos von der Oberkörper Vorderseite ? Wie viel kfa hast du 11% sowas ?
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 18:34
von Searching
MattDemon hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:29
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
Das machen die lieben schönen Augen
@Searching Du siehst immer voll Lean aus, gibt es aktuelle Fotos von der Oberkörper Vorderseite ? Wie viel kfa hast du 11% sowas ?
Habe leider keine Fotos, aber bin definitiv höher, eher so 15-17%
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 18:37
von MattDemon_Biohacking
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:34
MattDemon hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:29
Raptor Jesus hat geschrieben: 25. Jun 2025, 11:19
Kannst du mal ne bodycam tragen? Wer spricht denn nen knapp 1.90 großen 110kg glatzkopf an der 300kg kreuzheben macht und dabei bellt? Das ist ja völlig absurd.
Das machen die lieben schönen Augen
@Searching Du siehst immer voll Lean aus, gibt es aktuelle Fotos von der Oberkörper Vorderseite ? Wie viel kfa hast du 11% sowas ?
Habe leider keine Fotos, aber bin definitiv höher, eher so 15-17%
Meinst du echt? Deine Schultern von hinten in der BdB sind doch schon richtig lean und Rücken und die Beine auch, haste alles an der Plautze?
Hätte dich deutlich niedriger geschätzt
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 18:39
von Searching
MattDemon hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:37
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:34
MattDemon hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:29
Das machen die lieben schönen Augen
@Searching Du siehst immer voll Lean aus, gibt es aktuelle Fotos von der Oberkörper Vorderseite ? Wie viel kfa hast du 11% sowas ?
Habe leider keine Fotos, aber bin definitiv höher, eher so 15-17%
Meinst du echt? Deine Schultern von hinten in der BdB sind doch schon richtig lean und Rücken und die Beine auch, haste alles an der Plautze?
Hätte dich deutlich niedriger geschätzt
Äh keine Ahnung, also man erkennt alle Bauchmuskeln
Re: Frosch
Verfasst: 25. Jun 2025, 19:42
von HungrigerBiber
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:39
MattDemon hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:37
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:34
Habe leider keine Fotos, aber bin definitiv höher, eher so 15-17%
Meinst du echt? Deine Schultern von hinten in der BdB sind doch schon richtig lean und Rücken und die Beine auch, haste alles an der Plautze?
Hätte dich deutlich niedriger geschätzt
Äh keine Ahnung, also man erkennt alle Bauchmuskeln
Mirin Krasser Brecher am been
Re: Frosch
Verfasst: 27. Jun 2025, 20:57
von Searching
Movement Prep
Side Lying Pullovers
Facepulls
Kh Schulterdrücken
15x34kg 16x34kg (+2kg)
Latzug neutral Schulterbreit
3x12 110kg
Schulterdrückmaschine
15x60kg
12x50kg
Lu Raises
2,5kg
2,5kg
2,5kg
Wide Grip Cable Rows
10x125kg
Facepulls
3 Sätze mit 65kg
Riser am Turm
2x15 20kg
Rolling Tricep Extensions
3x18 18kg (+2kg)
Engbank mit Kurzhanteln
2x18 28kg (+4kg)
Supination
War Mittwoch auch im gym, aber nicht geloggt.
Opa war heute auch da und hat mittlerweile bemerkt, dass ich keinen Bock auf ihn habe.
Re: Frosch
Verfasst: 27. Jun 2025, 21:57
von Stewardess
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:39
MattDemon hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:37
Searching hat geschrieben: 25. Jun 2025, 18:34
Habe leider keine Fotos, aber bin definitiv höher, eher so 15-17%
Meinst du echt? Deine Schultern von hinten in der BdB sind doch schon richtig lean und Rücken und die Beine auch, haste alles an der Plautze?
Hätte dich deutlich niedriger geschätzt
Äh keine Ahnung, also man erkennt alle Bauchmuskeln
Dann ca. 1%-2%