Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
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curdyoatz
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Soße nur in dem Maße nutzen, wie man möchte ist doch ok?
Vielleicht wurde Reisportion ja von Begleitung reduziert
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chickenbreast
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War noch voll von der Mahlzeit 2h davor, hab einfach paar KHs und Bausteine sowieso nachgetankt
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Alt, aber weise?
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Wir wissen doch alle, dass er eine ausgesprochene Essstörung hat. Leider hat er es selbst nur (noch?) nicht erkannt....
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Mutantenmännchen
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Mach ich auch immer.. ich ess aber trotzdem brav aufNetzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 04:54 Hasse Verschwendung.
Wiesk isst man 2h bevor man essen geht?
Mein LogFlexxFlexx hat geschrieben: 16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Piotr
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Beste
Dann ist man schon einigermaßen gesättigt
Dafür reicht dann auch 1 statt 2 Döner
Der schärfste Kritiker meiner kleinen Diät Hacks hat sich ja leider wirklich als komplett essgestört herausgestellt
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curdyoatz
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aber wo Butter? Kein Bock auf Hypertrophie?
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curdyoatz
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Katabolismus ist bereits der einsetzende Tod
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curdyoatz
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Eure Einschätzung? Fleisch habe ich aktuell mit 400g geschätzt. Eher 300-350? Gab dazu noch n kleineres Brot als Beilage. Soße war Tomatensoße mit drei kleinen Kellen.
Soße vermutlich mit Öl, passe da wohl noch an.
Soße vermutlich mit Öl, passe da wohl noch an.
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Zuletzt geändert von curdyoatz am 4. Nov 2023, 15:13, insgesamt 1-mal geändert.
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curdyoatz
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Ca. 3 Hände breit?
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