Zeit des Liftens

der harte Kern
Bb.adept
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Tfw heute Nachmittag/ Abend Schultern Arme
Tfw habe Bock.
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Piotr
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Bb.adept hat geschrieben: 12. Jul 2023, 10:59 Tfw heute Nachmittag/ Abend Schultern Arme
Tfw habe Bock.
Überlege jetzt ins Gym zu gehen
Aber hab einiges zu tun und müsste einen internen Call absagen
Aber whatever it takes oder?

Abends um 21 Uhr wäre die Alternative, aber ich hab mich auf das kalte Ultra Fiesta gefreut :(
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elsie
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Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:01
Bb.adept hat geschrieben: 12. Jul 2023, 10:59 Tfw heute Nachmittag/ Abend Schultern Arme
Tfw habe Bock.
Überlege jetzt ins Gym zu gehen
Aber hab einiges zu tun und müsste einen internen Call absagen
Aber whatever it takes oder?

Abends um 21 Uhr wäre die Alternative, aber ich hab mich auf das kalte Ultra Fiesta gefreut :(
einfach auf call kakkan
willst da doch eh weg
Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Jck
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hartza hat geschrieben: 12. Jul 2023, 10:53
Jck hat geschrieben: 12. Jul 2023, 10:37 Was los @hartza
taugt der echo studio was?
Da musst [mention]Certa[/mention] fragen.
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Piotr
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hartza hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:04
Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:01
Bb.adept hat geschrieben: 12. Jul 2023, 10:59 Tfw heute Nachmittag/ Abend Schultern Arme
Tfw habe Bock.
Überlege jetzt ins Gym zu gehen
Aber hab einiges zu tun und müsste einen internen Call absagen
Aber whatever it takes oder?

Abends um 21 Uhr wäre die Alternative, aber ich hab mich auf das kalte Ultra Fiesta gefreut :(
einfach auf call kakkan
willst da doch eh weg
Ich denke ich geh abends
Passt einfach nicht so rein jetzt und wird ne Hetzerei

Dafür vorher ordentlich Carbs reinballern (**)
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Arjen
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Tfw allgemein körperlich bisschen meh fühlen
Tfw bisschen spazieren vielleicht hilft
Tfw wahrscheinlich unterwegs tot umfallen oder so
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Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:38 [spoil]
hartza hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:04
Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:01

Überlege jetzt ins Gym zu gehen
Aber hab einiges zu tun und müsste einen internen Call absagen
Aber whatever it takes oder?

Abends um 21 Uhr wäre die Alternative, aber ich hab mich auf das kalte Ultra Fiesta gefreut :(
einfach auf call kakkan
willst da doch eh weg
[/spoil]
Ich denke ich geh abends
Passt einfach nicht so rein jetzt und wird ne Hetzerei
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Piotr
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Alcertraz hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:07
Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:38 [spoil]
hartza hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:04

einfach auf call kakkan
willst da doch eh weg
[/spoil]
Ich denke ich geh abends
Passt einfach nicht so rein jetzt und wird ne Hetzerei
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Will lieber ordentlich Gas geben können im Gym als ne verkürzte Version zu machen bzw. Pausen kürzer gestalten oder auf Volumen verzichten zu müssen
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Arjen hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:02 Tfw Kopfschmerzen
Tfw allgemein körperlich bisschen meh fühlen
Tfw bisschen spazieren vielleicht hilft
Tfw wahrscheinlich unterwegs tot umfallen oder so
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Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:20
Alcertraz hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:07
Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 11:38 [spoil][/spoil]
Ich denke ich geh abends
Passt einfach nicht so rein jetzt und wird ne Hetzerei
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Will lieber ordentlich Gas geben können im Gym als ne verkürzte Version zu machen bzw. Pausen kürzer gestalten oder auf Volumen verzichten zu müssen
Machst halt mal nur 2 statt 3 stunden
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elsie
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Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:28 Alter was
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Was sind das für Leute die das dann so lassen
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mach halt sauber
Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Röder2014 hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:45
Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:20
Alcertraz hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:07
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Will lieber ordentlich Gas geben können im Gym als ne verkürzte Version zu machen bzw. Pausen kürzer gestalten oder auf Volumen verzichten zu müssen
Machst halt mal nur 2 statt 3 stunden
pls
Bin insgesamt 2h15-2h30 weg unter der Woche
Training ohne Warmup sind dann wahrscheinlich so 1h15-1h30
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Atze.
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Piotr hat geschrieben: 12. Jul 2023, 12:28 Alter was
Klo verschissen
Was sind das für Leute die das dann so lassen
Respektlos gegenüber den anderen und allen voran der Putzfrau
Dann mache mal sauber, aus Respekt vor der Reinigungskraft.
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