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Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 20. Okt 2024, 12:53
von Birgit Scheum
W o c h e n r ü c k b l i c k
Diese Woche bin ich keinen km draußen gelaufen (einfach keine Lust), statt dessen Laufband-Höhen-Tempo-Wechsel-KM.
Und den Garten in Ordnung gebracht, herbstlich bepflanzt, Büsche zurückgestutzt und ... und .... und
Zum Glück haben wir genug Kinder
die helfen, so dass das recht flott ging.
Training.jpg
Mit dem Herbst ist auch wieder Kürbiszeit
Futter.jpg
Euch noch einen erholsamen Sonntag und kommt gut in die neue Woche
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 20. Okt 2024, 22:15
von Morn
Laufband hat ja auch Vorteile, die Entfernung zu einer Toilette bleibt dieselbe, Wetter ist recht beständig und man (na gut, ich) findet nicht 10.000 ablenkende Sachen.
Was ist denn das rechts, was paniertes oder ein Rösti? Oder ein panierter Rösti?
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 21. Okt 2024, 06:28
von MaryK
Guten Morgen meine Liebe
Gartenarbeit hört sich gut an.
Uch wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 21. Okt 2024, 11:02
von Birgit Scheum
Morn hat geschrieben: 20. Okt 2024, 22:15Was ist denn das rechts, was paniertes oder ein Rösti? Oder ein panierter Rösti?
Das vegane Mühlen Cordon Bleu
MaryK hat geschrieben: 21. Okt 2024, 06:28Uch wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche
Danke
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 23. Okt 2024, 06:37
von Birgit Scheum
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 23. Okt 2024, 10:36
von chifer
Wandert Sie wieder so 38,.km als wärs nix
Aber hsst schon recht: Wandern im Herbst ist super
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 23. Okt 2024, 20:08
von MaryK
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 27. Okt 2024, 09:02
von Birgit Scheum
W o c h e n r ü c k b l i ck
Part I von Franks Russian Bear ist erledigt
allerdings, geschuldet den Wander-km, gestreckt auf 6 Wochen
Den Rest des Ironman, den ich verschlafen habe, hole ich heute nach. Natürlich auf dem Laufband
Dann noch den Frankfurt Marathon
und bisserl SofaTime ist nachher sicher auch noch möglich
Hab bei der Frontkniebeuge zwar nicht (mehr) viel Gewicht auf der Hantel, aber immerhin komme ich (noch) tief runter
und viel wichtiger
auch wieder hoch
Training.jpg
Kommt gut in die neue Woche
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 27. Okt 2024, 15:01
von MaryK
Birgit Scheum hat geschrieben: 27. Okt 2024, 09:02
W o c h e n r ü c k b l i ck
Hab bei der Frontkniebeuge zwar nicht (mehr) viel Gewicht auf der Hantel, aber immerhin komme ich (noch) tief runter
und viel wichtiger
auch wieder hoch
Training.jpg
Kommt gut in die neue Woche
Na Gott sei Dank kamst Du auch wieder hoch
Erholsamen Sonntag und auch einen fröhlichen Wochenstart
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 27. Okt 2024, 15:21
von Morn
Bei der Tiefe auf dem Bild würd ich mit Gewicht wahrscheinlich liegenbleiben
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 30. Okt 2024, 18:50
von Strandkatze
Ich hab auch immer Angst, dass ich unten hängen bleibe. Mache KB nur noch an der Smith und hoffe immer, dass ich die zur Not schnell eingehängt kriege
.
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 31. Okt 2024, 15:19
von JoannaJ
Strandkatze hat geschrieben: 30. Okt 2024, 18:50
Ich hab auch immer Angst, dass ich unten hängen bleibe. Mache KB nur noch an der Smith und hoffe immer, dass ich die zur Not schnell eingehängt kriege
.
Ja, so geht's mir inzwischen auch - lieber auf Nummer sicher gehen
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 31. Okt 2024, 15:45
von Birgit Scheum
JoannaJ hat geschrieben: 31. Okt 2024, 15:19Ja, so geht's mir inzwischen auch - lieber auf Nummer sicher gehen
Joanna, wie schön Dich wieder zu lesen
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 3. Nov 2024, 18:30
von Birgit Scheum
W o c h e n r ü c k b l i c k
Training lief gut
Training.jpg
Heute habe ich das sonnige
Herbstwetter
noch zu einer Wanderung genutzt
Strava.jpg
Kommt gut in die neue Woche
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ Herbst Edition ☆
Verfasst: 4. Nov 2024, 05:59
von Knolle
Wieder ordentlich Kilometer abgerissen, sehr gut!
allerdings, geschuldet den Wander-km, gestreckt auf 6 Wochen 