Zeit des Liftens

der harte Kern
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Arjen
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Tfw müde
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NickyJr
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Eisentablette auf fast nüchternen Magen genommen, direkt Übelkeit des Todes gehabt.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Brick
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NickyJr hat geschrieben: 23. Jun 2023, 14:16 Eisentablette auf fast nüchternen Magen genommen, direkt Übelkeit des Todes gehabt.
Deswegen immer die lh kurz ablecken beim drücken
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Waschbär
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Hm jetzt gleich Pullern oder wieder Restday... hm schwierig.
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
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Flocki
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War pullern hehehe
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NickyJr hat geschrieben: 23. Jun 2023, 14:16 Eisentablette auf fast nüchternen Magen genommen, direkt Übelkeit des Todes gehabt.
Eisen musste auf nüchternen Magen nehmen [smention u=78]Netzokhul[/smention]
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Waschbär
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Ist bei Zink auch so. 1x gemacht. :-)
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Zink oder Magnesium nie nüchtern. Sonst RIP.
Eisen musste aber nüchtern, sonst kannst es dir sparen
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Waschbär
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Eisen Supplementiere ich nicht bewusst. Mal mit rein nehmen. Viel hilft viel
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M.a.K
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Was passiert denn bei Magnesium nüchtern?
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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Flocki
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Ob der Erpel noch lebt?
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Piotr
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Tfw kann man als HIT Einheit zählen hehe
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Piotr hat geschrieben: 23. Jun 2023, 17:17 Tfw erste Mal Puls bei Bumserei angucken
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M.a.K hat geschrieben: 23. Jun 2023, 17:07 Was passiert denn bei Magnesium nüchtern?
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Thor hat geschrieben: 7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Flocki hat geschrieben: 23. Jun 2023, 17:18
Piotr hat geschrieben: 23. Jun 2023, 17:17 Tfw erste Mal Puls bei Bumserei angucken
Tfw bis auf 168 hoch
Tfw kann man als HIT Einheit zählen hehe
Mirin 1min HIT
7 Minuten über 150
Hab nur leider nicht genau auf die Uhr geguckt
War aber Safe weniger als 20 Minuten

Hab im Stofferthread gelesen man solle (je nach Stack natürlich) bei Cardio nicht über 130/140 gehen und mir dann die Frage gestellt wie hoch man eigentlich beim Sex kommt.
Aber das ist für uns mit der Lifestyle Dosis nicht relevant
[mention]waschbär[/mention]
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Vegeta
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