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Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

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Seite 17 von 25

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 13. Dez 2023, 19:48
von 1Baum
Ebiator hat geschrieben: 13. Dez 2023, 19:15 Gewicht> Reps> Technik

Wer nicht mindestens einen BSV für die Challenge riskiert, dem fehlt es an Dedication.
Ich hab schon zwei :tach:

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 13. Dez 2023, 20:00
von C43
1Baum hat geschrieben: 13. Dez 2023, 19:48
Ebiator hat geschrieben: 13. Dez 2023, 19:15 Gewicht> Reps> Technik

Wer nicht mindestens einen BSV für die Challenge riskiert, dem fehlt es an Dedication.
Ich hab schon zwei :tach:
Kann ich mit einem Plus von 150% überbieten :-)

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 13. Dez 2023, 20:13
von Ebiator
1Baum hat geschrieben: 13. Dez 2023, 19:48
Ebiator hat geschrieben: 13. Dez 2023, 19:15 Gewicht> Reps> Technik

Wer nicht mindestens einen BSV für die Challenge riskiert, dem fehlt es an Dedication.
Ich hab schon zwei :tach:
That's the spirit :up:

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 13. Dez 2023, 20:29
von BlackStarZ
Habs vorhin riskiert für euch. Dachte ich mache mal die 190kg.

Ergebnis war: Weder 190kg gehoben, noch BSV

Bin echt zu nix zu gebrauchen, kek

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 13. Dez 2023, 21:01
von Bb.adept
:-) :-) :up:

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 06:07
von C43
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Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 07:36
von BlackStarZ
Weil ich wahrscheinlich auch noch Kekse backen werde und die Wahlkommission dazu missbraucht wird über die Kekse abzustimmen würde mich interessieren:

Wie kann ich nachweisen, dass meine Kekse wirklich die besten sind und ich somit nicht unter die Compliance-Richtlinien falle ?

[spoil]Schickt mir einfach eure Adressen, wenn ich euch überzeugendes Keksmaterial liefern soll [/spoil]


:guenni:

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 09:19
von Maxim
Jay hat geschrieben: 12. Dez 2023, 21:30 [spoil]
darkes7soul hat geschrieben: 12. Dez 2023, 11:40 puh 175x30 wäre echt assozial, vielleicht geh ich das nächste woche an, allerdings nur wenn bis dahin keiner mein max versuch knackt sonst muss ich den nämlich verteidigen
hehe viel Spass, das musst du jetzt nämlich :-)
Bei der Gelegenheit würd ichs persönlich auch begrüssen, wenn man die Gewichte auch irgendwie erkennen kann. Will dir nichts unterstellen, aber beim letzten Video hätten das von 220-300kg alles sein können.

Heute also spontan ausgemaxt und 290kg gezogen. Bin selber ein bisschen überrascht, da ich das Heben die letzten zwei Monate 0 priorisiert hatte und nie schwer und unter 6 reps gehoben haben.
Direkt im Anschluss dann die Amrap Challenge mit aufgerundeten 150kg aber das war nix. Erste Rep schon richtig komisch und am Schluss Glutes und Rücken komplett zugemacht und Kreislaufprobleme bekommen *uglysmilie*
Probier ich vielleicht irgendwann nochmals ohne Vorbelastung.

https://youtu.be/gtJyrhyt60E

https://youtu.be/LknkYsy1kG4

Screenshot_20231212-210101.png[/spoil]
Krasser Lift.
Auch Pound for pound (fast BW x3 *uglysmilie*) mit Abstand das beste Heben bisher, Respekt.

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 10:53
von C43
BlackStarZ hat geschrieben: 14. Dez 2023, 07:36 Weil ich wahrscheinlich auch noch Kekse backen werde und die Wahlkommission dazu missbraucht wird über die Kekse abzustimmen würde mich interessieren:

Wie kann ich nachweisen, dass meine Kekse wirklich die besten sind und ich somit nicht unter die Compliance-Richtlinien falle ?

[spoil]Schickt mir einfach eure Adressen, wenn ich euch überzeugendes Keksmaterial liefern soll [/spoil]


:guenni:
Ja, falsch angegangen.
Nächstes Jahr trifft sich die Wahlkommission zur geschmacklichen Bewertung, dieses Jahr zählt leider nur die Optik, Kreativität usw. :cry:

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 11:08
von C43
Neuer Versuch mit meiner neuen Sport-Dackel-Hose aus meinem Spamlounge-Wichtel-Paket

Deshalb auch die Drehung am Ende [mention]KiCat[/mention]

[mention]Kasimir[/mention] hat die Hose live bestaunt.


21 Reps sind es geworden.
Einen Max-Versuch mit 90kg hab ich auch geschafft, aber leider ist dabei das Handy von meiner Konstruktion gefallen. Musste höher bauen, damit man die Scheiben sieht.

Dann kam Kasi,aber ich wollte nicht nochmal heben….

https://youtu.be/pDi5roxzBzE?si=SRaNI2FKO_Gaqywb

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 11:19
von Knolle
Wie immer geliefert [mention]C43[/mention]!


Zählen eigentlich auch Beiträge zur Plätzchen Challenge, wo man aktiv unterstützt hat, z.B. Durch Schüssel auslecken oder "geh jetzt aus der Küche und lass mich in Ruhe backen"?

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 11:23
von KiCat
Sauber [mention]C43[/mention] :up:
Du siehst ganz besonders hübsch aus mit der Hose (**)
Ich werd nochmal angreifen irgendwann nächste Woche. Vor dem Urlaub lieber nicht :-)

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 11:49
von C43
Knolle hat geschrieben: 14. Dez 2023, 11:19 Wie immer geliefert @C43!
Danke! #03#
Knolle hat geschrieben: 14. Dez 2023, 11:19 Zählen eigentlich auch Beiträge zur Plätzchen Challenge, wo man aktiv unterstützt hat, z.B. Durch Schüssel auslecken oder "geh jetzt aus der Küche und lass mich in Ruhe backen"?
Na klar!
Hier zählt auch die Leistung des Spotters als eigene. ;)

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 11:52
von C43
KiCat hat geschrieben: 14. Dez 2023, 11:23 Sauber @C43 :up:
Du siehst ganz besonders hübsch aus mit der Hose (**)
Ich werd nochmal angreifen irgendwann nächste Woche. Vor dem Urlaub lieber nicht :-)
Mal sehen, ob ich auch nochmal hebe?
Nach Weihnachten muss ich safe mehr Gewicht drauf packen :-)
Vor Weihnachten riskant, an Weihnachten verletzt herum zu liegen. Obwohl…. Dann muss ich nix machen *thinkabout* :-)

Re: Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

Verfasst: 14. Dez 2023, 13:42
von Gollimolli
Knolle hat geschrieben: 14. Dez 2023, 11:19 Wie immer geliefert @C43!


Zählen eigentlich auch Beiträge zur Plätzchen Challenge, wo man aktiv unterstützt hat, z.B. Durch Schüssel auslecken oder "geh jetzt aus der Küche und lass mich in Ruhe backen"?
Also wenn es nicht zählt, dass ich nur für die (unentbehrliche) Qualitätssicherung zuständig war, dann bin ich leider aus der Wertung :angry:
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