[KiCat]

Wie man gut erkennen kann müssen die Wintwrkilos weg ..,

Deshalb sind wir ja alle hier

Mit dem Spiegel sagste was. Vergesse immer, was für ein Heckspeck an mir hängt, aber von hinten sehe ich mich ja eher selten. Da hängen auch so 4 Winter Wird schon. Tschakkaaaa, wir schaffen das!

Ja. Das dumme ist jedes Jahr der selbe Scheiß Sommer schlank, Winter speckig und wieder von vorne.

[KiCat]

Siehste, tut gar nicht weh

doch irgendwie schon man selbst sieht sich auf Bildern immer schlimmer als wie im Spiegel

Ich fürchte man ist bei sich selber immer der grösste und strengste Kritiker. Und man sieht Makel, die andere gar nicht wahrnehmen.
Du rockst das hier!

Da hast du wohl recht. Aber eigene Kritik hilft zumindest sich aufzuraffen .

Danke dir

[Netzokhul]

Wie man gut erkennen kann müssen die Wintwrkilos weg ..,

Deshalb sind wir ja alle hier

Mit dem Spiegel sagste was. Vergesse immer, was für ein Heckspeck an mir hängt, aber von hinten sehe ich mich ja eher selten. Da hängen auch so 4 Winter Wird schon. Tschakkaaaa, wir schaffen das!

Ja. Das dumme ist jedes Jahr der selbe Scheiß Sommer schlank, Winter speckig und wieder von vorne.

Up the Euthyrox

Durchaus mehr Winterspeck als ich bei dir erwartet hätte, aber SFA muss sich ja lohnen.
Das wird gut!

ABBC3_SPOILER_SHOW

P.S.:
Scheint tatsächlich nicht unüblich das im Winter eine etwas höhere Dosis Thyroxin gebraucht wird.
Kumpel von mir geht es auch so.

[Morn]

@KiCat
Wir pusten und "machen Ei" wo es wehtut.

@Pinkglitterfladda
Der "Heckspeck" und die "4 Winter" gehen heute in meine persönliche "Zitat des Tages "-Liste

Und jo, was Bina mit den Makeln sagt...

[Piotr]

Viel Erfolg !

[KiCat]

Deshalb sind wir ja alle hier

Mit dem Spiegel sagste was. Vergesse immer, was für ein Heckspeck an mir hängt, aber von hinten sehe ich mich ja eher selten. Da hängen auch so 4 Winter Wird schon. Tschakkaaaa, wir schaffen das!

Ja. Das dumme ist jedes Jahr der selbe Scheiß Sommer schlank, Winter speckig und wieder von vorne.

Up the Euthyrox

Durchaus mehr Winterspeck als ich bei dir erwartet hätte, aber SFA muss sich ja lohnen.
Das wird gut!

ABBC3_SPOILER_SHOW

P.S.:
Scheint tatsächlich nicht unüblich das im Winter eine etwas höhere Dosis Thyroxin gebraucht wird.
Kumpel von mir geht es auch so.

Ja, bin gerade etwas gut speckig kenn das aber, geht auch wieder weg. Im Sommer bin ich wieder in Shape.

Tatsächlich hab ich eh das Gefühl momentan wieder in der Unterfunktion zu sein.

[KiCat]

Viel Erfolg !

Danke

[Netzokhul]

Ja. Das dumme ist jedes Jahr der selbe Scheiß Sommer schlank, Winter speckig und wieder von vorne.

Up the Euthyrox

Durchaus mehr Winterspeck als ich bei dir erwartet hätte, aber SFA muss sich ja lohnen.
Das wird gut!

ABBC3_SPOILER_SHOW

P.S.:
Scheint tatsächlich nicht unüblich das im Winter eine etwas höhere Dosis Thyroxin gebraucht wird.
Kumpel von mir geht es auch so.

Ja, bin gerade etwas gut speckig kenn das aber, geht auch wieder weg. Im Sommer bin ich wieder in Shape.

Tatsächlich hab ich eh das Gefühl momentan wieder in der Unterfunktion zu sein.

Vllt. braucht mehr Masse auch mehr Medikation Dickerchen.
Hoffe ich habe jetzt die Bauchpinselei von vorher ausreichend unterbunden.

[KiCat]

Up the Euthyrox

Durchaus mehr Winterspeck als ich bei dir erwartet hätte, aber SFA muss sich ja lohnen.
Das wird gut!

ABBC3_SPOILER_SHOW

P.S.:
Scheint tatsächlich nicht unüblich das im Winter eine etwas höhere Dosis Thyroxin gebraucht wird.
Kumpel von mir geht es auch so.

Ja, bin gerade etwas gut speckig kenn das aber, geht auch wieder weg. Im Sommer bin ich wieder in Shape.

Tatsächlich hab ich eh das Gefühl momentan wieder in der Unterfunktion zu sein.

Vllt. braucht mehr Masse auch mehr Medikation Dickerchen.
Hoffe ich habe jetzt die Bauchpinselei von vorher ausreichend unterbunden.

Ich reih mich in der Lounge ein als Dickerchen… Phuu direkt komplexe on Point

[KiCat]

So, heute Start der Sfa. Ik freu mir.
Passend dazu war heute morgen das Wasser aus dem Körper. Vielleicht stelle ich die Tage mal einen Vergleich zu den momentanen Bildern ein. Das sind Welten. Neige ja leider dazu über Tag ne Tonne Wasser einzulagern.
Heute Abend gehts für mich ins Gym für OK. Diese Woche ist etwas eingeschränkt mit der Zeit. Deshalb Mo Gym, sowie Fr / Sa / So und die restlichen Tage Cardio.
Heutige Essen für mich sieht so aus.

Detailansicht - Fddb.jpg

[KiCat]

Ich pausiere hier mit dem Loggen erstmal aufgrund der Sfa.
Hatte am Wochenende nur Bewegungssport sozusagen. War jeweils 15 K Schritte unterwegs und habe 2 Autos poliert. Demnach gestern echt üblen Muskelkater im Oberen Rücken und Armen gehabt. Soll man gar nicht meinen was polieren an einem stumpfen Lack so an Kraft kostet

[Kasimir]

Hätte da noch ein Car 4y

[KiCat]

Hätte da noch ein Car 4y

Danke aber nein Hab erstmal genug

[Hubee]

Ich pausiere hier mit dem Loggen erstmal aufgrund der Sfa.
Hatte am Wochenende nur Bewegungssport sozusagen. War jeweils 15 K Schritte unterwegs und habe 2 Autos poliert. Demnach gestern echt üblen Muskelkater im Oberen Rücken und Armen gehabt. Soll man gar nicht meinen was polieren an einem stumpfen Lack so an Kraft kostet

Einfach ne Maschine kaufen. ;-) kann gerne was empfehlen

[Kasimir]

Ich pausiere hier mit dem Loggen erstmal aufgrund der Sfa.
Hatte am Wochenende nur Bewegungssport sozusagen. War jeweils 15 K Schritte unterwegs und habe 2 Autos poliert. Demnach gestern echt üblen Muskelkater im Oberen Rücken und Armen gehabt. Soll man gar nicht meinen was polieren an einem stumpfen Lack so an Kraft kostet

Einfach ne Maschine kaufen. ;-) kann gerne was empfehlen

wo muss ich mein Auto hingeben
Bist ja gut ausgestattet.