• Was isst oder trinkst du gerade?

Harun hat geschrieben: 9. Apr 2024, 18:48 “Bounty” Riegel, ganz okay.

Ob du mir das Rezept geben könntest :dickerchen:

?

Sarayi Kalb Döner

200g~ Magerquark raw
1 Banane hinterher

Brei

Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:22

Was für Kaffee Setup`?

Saeumling hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:34
Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:22
Was für Kaffee Setup`?

Alter Vollautomat
Delonghi Magnifica S von 2014
Aber macht noch tauglichen Espresso

Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2024, 20:14Brei

Wilde Konsistenz. Wie lange in der Micro?

Béla hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:40
Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2024, 20:14Brei
Wilde Konsistenz. Wie lange in der Micro?

14min Airfryer Bake bei 160Grad
Werde nachher mal 15-16 anstreben weil für unterwegs mitnehmen.
Weicher Kern aber auch ganz nice.

200g Hüttenkäse light
150g Thunfisch

Tasse Hühnerbrühe

Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:41
14min Airfryer Bake bei 160Grad
Werde nachher mal 15-16 anstreben weil für unterwegs mitnehmen.
Weicher Kern aber auch ganz nice.

Cool, das werd ich mal testen, gerade für Unterwegs. Nur HF und Whey und Wasser bzw. Milch?

Béla hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:59
Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:41
14min Airfryer Bake bei 160Grad
Werde nachher mal 15-16 anstreben weil für unterwegs mitnehmen.
Weicher Kern aber auch ganz nice.
Cool, das werd ich mal testen, gerade für Unterwegs. Nur HF und Whey und Wasser bzw. Milch?

Mal für dich aufgeschrieben.
Grob so.
Inulin nicht für Erfolg notwendig
Habe noch ein bisschen Erdnusspulver drin.
AAN Milchreis Zimt Whey genommen nur für die Haters

Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:41
Béla hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:40
Netzokhul hat geschrieben: 9. Apr 2024, 20:14Brei
Wilde Konsistenz. Wie lange in der Micro?
14min Airfryer Bake bei 160Grad
Werde nachher mal 15-16 anstreben weil für unterwegs mitnehmen.
Weicher Kern aber auch ganz nice.

Schmeckt doch Safe trocken ?

Durok hat geschrieben: 10. Apr 2024, 09:39
ABBC3_SPOILER_SHOW
Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:41
Béla hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:40

Wilde Konsistenz. Wie lange in der Micro?
14min Airfryer Bake bei 160Grad
Werde nachher mal 15-16 anstreben weil für unterwegs mitnehmen.
Weicher Kern aber auch ganz nice.
Schmeckt doch Safe nach alte Socken

Durok hat geschrieben: 10. Apr 2024, 09:39
Netzokhul hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:41
Béla hat geschrieben: 10. Apr 2024, 08:40

Wilde Konsistenz. Wie lange in der Micro?
14min Airfryer Bake bei 160Grad
Werde nachher mal 15-16 anstreben weil für unterwegs mitnehmen.
Weicher Kern aber auch ganz nice.
Schmeckt doch Safe trocken ?

Es geht.
Muss halt auf Eier verzichten.
Die könnteen das ganze noch aufwerten.
Kipp nachher mal bisschen Öl mit rein

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