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Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:03
von Arjen
Nero266 hat geschrieben: 11. Aug 2025, 10:59
Was für eine Hacksquat habt ihr?
Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)
Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen
Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt
Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan
Höchstes Gewicht bisher 137,5kg bei der Hack, war aber too much außer man steht auf das erdrückende Gefühl bei 3-5reps
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:13
von Nero266
Arjen hat geschrieben: 11. Aug 2025, 11:03
Nero266 hat geschrieben: 11. Aug 2025, 10:59
Was für eine Hacksquat habt ihr?
Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)
Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen
Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt
Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan
Höchstes Gewicht bisher 137,5kg bei der Hack, war aber too much außer man steht auf das erdrückende Gefühl bei 3-5reps
Die steht seit Samstag auch bei uns im Studio, 135 KG ist aber schon stark (Tiefe jetzt einfach mal unterstellt)
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:19
von Arjen
135kg aber teilweise an der Grenze momentan, an guten Tagen geht's ganz gut
Tiefe ist jetzt nicht komplett zum Anschlag, aber doch recht nah dran
Sind auf jeden Fall keine Hofknickse und knieflexion ist da, halt nur nicht maxed out aber alles deutlich über dem was man durchschnittlich zu sehen bekommt würde ich sagen (no flex, würde mich auch nicht als den größten Techniker bezeichnen)
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:24
von Arjen
Noch bisschen was ergänzt
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:32
von Nero266
Ich probiere gerade noch etwas mit der Fußplatte aus, macht bei mir schon einen großen Unterschied
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:32
von Arjen
Auf jeden Fall sind alle trainierten Ziele gut spürbar am nächsten Tag (leichter Muskelkater), also wird's schon passen
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 11:34
von Arjen
Nero266 hat geschrieben: 11. Aug 2025, 11:32
Ich probiere gerade noch etwas mit der Fußplatte aus, macht bei mir schon einen großen Unterschied
Nutze flaches Schuhwerk und Fußplatte steilste Einstellung, gefällt mir am besten
Wenn ich mal wieder an der alten bin im McFit bisschen ungewohnt aber auch okay
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 13:46
von Moseltaler
Sechs sehr kontrollierte Wdh mit kurzer Pause unten an der Hack geht noch klar ... weniger wird schon vom Kopf her unangenehm
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 16:33
von Berliner
Arjen hat geschrieben: 11. Aug 2025, 11:03
Nero266 hat geschrieben: 11. Aug 2025, 10:59
Was für eine Hacksquat habt ihr?
Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)
Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen
Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt
Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan
Ich fand, dass das Vorgängermodell etwas leichter war. Konnte dort schon mehr Gewicht bewegen. Aber vielleicht ist das auch ein wenig subjektiv.
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 16:42
von Arjen
Berliner hat geschrieben: 11. Aug 2025, 16:33
Arjen hat geschrieben: 11. Aug 2025, 11:03
Nero266 hat geschrieben: 11. Aug 2025, 10:59
Was für eine Hacksquat habt ihr?
Das die Gym80 Pure Kraft (kannst Fußplatte verstellen)
Unterscheidet sich gewichtsmäßig nicht großartig vom Vorgängermodell würde ich sagen
Fußplatte verstellen auf jeden Fall großer Pluspunkt
Gewicht ist auch deutlich mehr aufladbar, nicht das dies für mich eine große Bedeutung hat momentan
Ich fand, dass das Vorgängermodell etwas leichter war. Konnte dort schon mehr Gewicht bewegen. Aber vielleicht ist das auch ein wenig subjektiv.
Also wenn dann ist es minimal
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 17:31
von Arjen
Push war okay
Push Contact Gym
Schrägbank Multipresse nur leicht schräg
65kg 2 Sätze
Butterfly
75kg 2 Sätze
Bisschen Seitheben und Trizeps
Zum Schluss noch 2 Sätze schwere Dips (+17,5kg)
Form zieht weiterhin an, T-Shirt fängt an zu schlappern
Natty prep Mode bald erreicht
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 17:31
von Arjen
Inb4 warum so wenig
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 17:32
von Flocki
War tatsächlich kurz irritiert
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 17:36
von Arjen
Flocki hat geschrieben: 11. Aug 2025, 17:32
War tatsächlich kurz irritiert
Dips sind tief
6 Sätze Brust (wenn man Dips mitzählt)
Paar Sätze Pushdowns und 1 Überkopf
5 Sätze Seitheben
Soll mir keiner sagen das soll nicht ausreichen für irgendwas
Klar ist das eher am unteren Ende...
Re: Monster Junkie on High Protein
Verfasst: 11. Aug 2025, 17:41
von Flocki
Ah gut, hatte die Dips nicht für Brust mitgezählt