Die Sache mit den mehr Wiederholungen hatte Manu schon vor langer Zeit (glaube bei Big Zone) schon angesprochen. Allerdings mehr im Zusammenhang mit der Phase nach einer Diät.Buck hat geschrieben: ↑3. Okt 2025, 17:25 Naja, er adressiert doch genau die richtigen Dinge. Er hat die Baustellen korrekt erkannt und kündigt Veränderungen in die richtige Richtung an. Statt immer mehr Masse mehr auf Linie und Mittelpartie achten -> genau das, was auch tatsächlich Sinn macht und was alle sagen.weiß jetzt irgendwie nicht, was es daran auszusetzen gibt.
Adolf hat im Podcast bei Leo einige gute Sachen angesprochen (weniger Protein etc) um die Mitte schmaler zu bekommen.
Mal schauen wie lange es dauert bis wieder eine Story kommt "Hab heute Bock auf einen reinen Schultertag"