Die Challenges für Dezember 2023: Kreuzheben, Backen, Bulken

[Knolle]

Doch, gefolgt von einem Komma

Mirin eine LH mit ca. 1kg Gewicht haben

Benutze immer die:

Kommst du überhaupt noch so tief?

[Netzokhul]

Mirin eine LH mit ca. 1kg Gewicht haben

Benutze immer die:

Kommst du überhaupt noch so tief?

Hast du überhaupt schon gehoben?

[Knolle]

Benutze immer die:

Kommst du überhaupt noch so tief?

Hast du überhaupt schon gehoben?

Ja, 3x120kg. Ich bin mir noch nicht sicher, bei welcher Challenge ich es einreichen soll soll, Max Reps oder Maximalgewicht.

[C43]

Kommst du überhaupt noch so tief?

Hast du überhaupt schon gehoben?

Ja, 3x120kg. Ich bin mir noch nicht sicher, bei welcher Challenge ich es einreichen soll soll, Max Reps oder Maximalgewicht.

Wie M.a.K bei beiden.

[C43]

Doch, gefolgt von einem Komma

Mirin eine LH mit ca. 1kg Gewicht haben

Benutze immer die:

Video bitte!

[Netzokhul]

Hast du überhaupt schon gehoben?

Ja, 3x120kg. Ich bin mir noch nicht sicher, bei welcher Challenge ich es einreichen soll soll, Max Reps oder Maximalgewicht.

Wie M.a.K bei beiden.

1x BW aber nur für Frauen

[darkes7soul]

bei uns kommt dazu das wir gym80 und atx scheiben gemsicht haben dann noch je ein pärchen 20er und 25 no name
aufbau und abbau filmen ist schon sehr umständlich und man ist komplett raus aus dem fokus so ein max zieht man ja nicht mal eben so.

wenn du verschlüsse mitgerechnet sind sogar noch etwas mehr als 290? die gelben sind doch 15er?

[M.a.K]

https://www.buffcoach.net/magazin/49784 ... ische-norm
Hier die Farben und solche Klemmverschlüße wirken je so 200g

[1Baum]

[smention u=94]Jay[/smention] hättest ruhig mehr als 22 machen können. Jetzt sehe ich mich im Zugzwang

[BlackStarZ]

Puhh ehh... Macht Ihr mal. Da brauche ich ja gar nicht mehr versuchen, hat eh keinen Zweck.


[spoil]Spaß, natürlich mache ich weiter [/spoil]

[Jay]

Danke Leute

Und trotzdem noch 22 Wdh mit den 150 gemacht .

Aber warum versucht ihr das auch alles immer am selben Tag.
Wobei es bei nur 50% vom max sind, was ja schon zeigt wie sacke stark jemand ist.

Hat mich grad gereizt und bin ab Samstag 3 Wochen im Urlaub. Weiss nicht ob und unter welchen Umständen ich dann irgendwo in nem Gym richtig trainieren kann.

Entweder man glaubts oder halt nicht
Null nachweisbar.

Auf der anderen Seite: Was hätte man davon in einem Internetforum zu behumsen?

Ist ja nichts Neues, dass Leute gerne lügen, aus welchem Grund auch immer. Gab's ja auf Andro schon oft, dass Leistungen oder sogar ganze Persönlichkeiten erfunden wurden, und da gings nicht mal um ne "Challenge". Gilt jetzt nicht an Darkes, denke schon dass sein Heben legit war.
Lediglich meine Ansicht: Wenn schon ein Videobeweis gefordert wird, soll dieser auch halbwegs aussagekräftig sein.

Und ja, die Klemmverschlüsse aus Plastik rechne ich nie mit, die wiegen fast nix.

[Jay]

@Jay hättest ruhig mehr als 22 machen können. Jetzt sehe ich mich im Zugzwang

hehe hab erst im Video genau gezählt, hatte fast Blackout am Schluss

[bantu]

Kompliment an alle Teilnehmer dieser Challenge, wirklich spannend zu verfolgen . Schöne Leistungen !

Und tolle Plätzchen .

[Gollimolli]

https://youtu.be/RTbfXwgAa7M?si=c2otzVNnZ4rqHzeh

21x130kg
@86kg

Bitte keine Form Kritik.
Bin selbst ein Technik Fetischisten, aber der Zweck heiligt die Mittel

[Ebiator]

Gewicht> Reps> Technik

Wer nicht mindestens einen BSV für die Challenge riskiert, dem fehlt es an Dedication.