Gut, dann lass uns was kochen

Schreiholzer - Kartoffeln mit dem Räucherlachs

Schreiholzer - Kartoffeln mit dem Räucherlachs

Hier noch wat für den großen Hunger und dann Schläfchen

Schön Guten Morgen !
Bei mir die Bewegung, draußen in der frischen Luft angesagt. Eine Art Cardio. Schulter scheint schmerzfrei zu sein , ob die Bewegungsschmerzen wieder kommen ,lässt sich dann morgen ,übermorgen herausstellen. Außerdem : Epocondylitis , Bänder ,Sehne eine art schlafende Vulkane .Du verstehst !

Ansonsten , wünsch Dir was .

Die Sauerstoff -Dusche!

Lass uns bitte den Körper mit den Nährstoffen versorgen !

Schrittweise

Hi, heute kein Tr. hab mir beim Asiaten etwas grünen Tee und Reisnudeln besorgt. Nun gehe ich roten Fisch kaufen , Lachs usw.

Bis daenne

Lass mir schmecken!

In der Mache. (mit Wok- Gemüse)