Training im McFit St Georg in Hamburg. Das erste Mal, dass ich in einem der renovierten McFit Studios trainiert habe. An und für sich okay und der Farbton ist wesentlich schöner als das Schwarz. Aber ein Training an einem Samstag Mittag dort quasi unmöglich. Unmenschlich voll und schwitzig warm in der Hütte...
Pull-Training
04.04.2026
09:10 Uhr , Dauer 58 Minuten
Ort: McFit Hamburg St. Georg
Gewicht morgens: - KG
Schritte / Cardio gestern: 8200
Latzug Maschine Gym80 Plate Loaded
80 KG x 6
120 KG x 12
150 KG x 11
140 KG x 12
T Bar Gym80 [Ellenbogen ausgestellt]
40 KG x 6
85 KG x 13
105 KG x 10
95 KG x 12
85 KG x 13
Butterfly Reverse Maschine Gym80
45 KG x 13
55 KG x 11
45 KG x 12
Klimmzüge breiter Griff
BW x 16
Enges Rudern KZ Gym80
70 KG x 14
80 KG x 12
90 KG x 12
90 KG x 13
Curls KZ stehend SZ Griff Gym 80
55 KG x 15
70 KG x 11
70 KG x 12
65 KG x 13