Sour Cream auch gut gewesen


Ist jetzt auch nicht so krass viel

So geht dann mal weiter, seit gestern beide Eltern im Krankenhaus

Läuft

Nach der Schicht, einem 60min Nickerchen, 4 Monstern und 3 doppelten Espresso seit 20uhr endlich noch Push Training für bisschen Mental Health

Schrägbank
2 Sätze

Pushdowns/Überkopf und Seitheben im Wechsel je 5 Sätze pro Muskelgruppe

Butterfly
2 Sätze

Dips
3 Sätze


Gym Crush mit rückenfreien Top und Monster Ultra Gold am Start jedenfalls noch das Auge erfreute

Training recht zügig weil noch weiter ins Krankenhaus zum Immunsystem Training

Laune Moment im leicht gereizten Bereich, Training hat erstmal geholfen

Puh. Dachte war nur Erkältung bei deiner Mom.
Auch Lungenentzündung?

Stabile Koffeindosis.
Ultra Gold verbesserungswürdig, aber im Gym auch immer Gefahr von umfallen deswegen ist 3rd Tier schon okay.

Nachher erstmal ne Ashwa pro oder so

Netzokhul hat geschrieben: 3. Aug 2025, 15:02 Puh. Dachte war nur Erkältung bei deiner Mom.
Auch Lungenentzündung?

Stabile Koffeindosis.
Ultra Gold verbesserungswürdig, aber im Gym auch immer Gefahr von umfallen deswegen ist 3rd Tier schon okay.

Irgendeine bakterielle Infektion...

Ist auf jeden Fall nicht super kritisch bekommt Antibiotika und liegt paar Tage da rum

Hold. Drück die Daumen dass es ihnen schnell wieder besser geht.

Health

ich bin: popstar

Flocki hat geschrieben: 3. Aug 2025, 17:41ich bin: popstar

einmal gepoppt nie mehr gestoppt

Training immer gut zur Sebstfindung und Erdung und Koffein zur Kompensation. Sorry wegen deiner Family, Krankenhaus sucked eigentlich immer

Danke

Habe nur meine Mutter besucht

Vater hätte ich emotional nicht mehr geschafft

Hat heute sogar Geburtstag(nicht das ich mir viel aus diesen Tagen mache), aber ich konnte es einfach nicht

Will jetzt auch nicht zu sehr ins Detail gehen, jeder der meint das ich ein herzloser Bastard bin kennt mich einfach nicht wirklich

Bin leider ein viel zu emotionaler Mensch und nehme mir viele Sachen viel zu sehr zu Herzen

Wünsche dir alles Gute arjen

Hold
Und es ist gut, auf sich zu achten!
Alles Liebe zum Geburtstag trotz aller Umstände

Hä? Sein Vater hat soweit ich das verstehe?!

Flocki hat geschrieben: 3. Aug 2025, 21:52 Hä? Sein Vater hat soweit ich das verstehe?!

Ja

Ist jetzt aber kein Riesendrama dieses Missverständnis...