Zeit des Liftens

der harte Kern
Benutzeravatar
Tinker
vielleicht auch Oleg?
Beiträge: 3150
Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
Answers: 0
Ich bin: auf Wohlfühldosis

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:48 tfw überlegen einfach 3er weiterzuführen, in ok/uk zu wechseln oder direkt dauerhaft 4er zu machen für bessere Planbarkeit
tfw Hochzeit der Schwester mir einfach bei allem einen Strich durch die Rechnung macht
tfw fml
Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.
wird er nicht.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1783
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:48 tfw überlegen einfach 3er weiterzuführen, in ok/uk zu wechseln oder direkt dauerhaft 4er zu machen für bessere Planbarkeit
tfw Hochzeit der Schwester mir einfach bei allem einen Strich durch die Rechnung macht
tfw fml
Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.
Und das von einer Frau die kein einziges Mal bisher geloggt hat :kekw:
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 3398
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Answers: 0
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
Ich bin: 1zigArtig

Re: Zeit des Liftens

Tfw vor 1 Woche versehentlich leichten Retinalbrand durch Überdosierung bekommen
Tfw heute richtig nicer glow :sun:
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 3398
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Answers: 0
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
Ich bin: 1zigArtig

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:46
LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:48 tfw überlegen einfach 3er weiterzuführen, in ok/uk zu wechseln oder direkt dauerhaft 4er zu machen für bessere Planbarkeit
tfw Hochzeit der Schwester mir einfach bei allem einen Strich durch die Rechnung macht
tfw fml
Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.
Und das von einer Frau die kein einziges Mal bisher geloggt hat :kekw:
Doch.
Kannst ja Kraftwerke vergleichen
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

tfw liegen
tfw Muskelkater
tfw puh
tfw keine Ahnung was essen
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 33250
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Alter: 31
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:51 Tfw vor 1 Woche versehentlich leichten Retinalbrand durch Überdosierung bekommen
Tfw heute richtig nicer glow :sun:
Glow ist schlecht Leute beschweren sich daa glatze blendet
Tfw 4 lecjer Bierchen von Kumpel abgeholt weil k1 ganzen Kasten holen wollten
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1783
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:53
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:46
LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32

Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.
Und das von einer Frau die kein einziges Mal bisher geloggt hat :kekw:
Doch.
Kannst ja Kraftwerke vergleichen
LunaMoon hat geschrieben: 2. Apr 2025, 11:46 Habe geloggt hehe
Stark :up:
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 3398
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Answers: 0
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
Ich bin: 1zigArtig

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:57
LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:53
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:46
Und das von einer Frau die kein einziges Mal bisher geloggt hat :kekw:
Doch.
Kannst ja Kraftwerke vergleichen
LunaMoon hat geschrieben: 2. Apr 2025, 11:46 Habe geloggt hehe
Stark :up:
Und dennoch mach ich Fortschritte. Der einzige Unterschied seit her ist dass ich von nem 4er split auf nen 2-3x Woche GK gewechselt bin, wegen Zeitmanagment 🤷🏻‍♀️
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
Benutzeravatar
BasFan
Spätzünder
Beiträge: 4614
Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
Answers: 0
Wohnort: Nrw
Alter: 33
Geschlecht: M
Körpergewicht: 79
Sportart: Karate
Squat: 115
Bench: 100
Deadlift: 105
Snatch: 0
Lieblingsübung: Military Press
Ich bin: Wertvoll

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: 3. Apr 2026, 22:19
elsie hat geschrieben: 3. Apr 2026, 22:17
LunaMoon hat geschrieben: 3. Apr 2026, 22:16

Der baut gern bus
@BasFan @Netzokhul @Tinker

Markler mich nicht!

Ich verbiete dir das!


Leute, Knoedl häckt etwas aus!!!! :fry:
Hakuna Mata Bitches
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

[mention]netzokhul[/mention] ganzer Kasten gefährlich

seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Knoedl
Top Lounger
Beiträge: 1783
Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:02
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:57
LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:53

Doch.
Kannst ja Kraftwerke vergleichen
LunaMoon hat geschrieben: 2. Apr 2025, 11:46 Habe geloggt hehe
Stark :up:
Und dennoch mach ich Fortschritte. Der einzige Unterschied seit her ist dass ich von nem 4er split auf nen 2-3x Woche GK gewechselt bin, wegen Zeitmanagment 🤷🏻‍♀️
Ok.
Benutzeravatar
LunaMoon
Lounge Ultra
Beiträge: 3398
Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
Answers: 0
Alter: 333
Trainingsbeginn: 2018
Körpergröße: 111
Körpergewicht: 860
KFA: 52
Ich bin: 1zigArtig

Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: 3. Apr 2026, 22:19
elsie hat geschrieben: 3. Apr 2026, 22:17
LunaMoon hat geschrieben: 3. Apr 2026, 22:16

Der baut gern bus
@BasFan @Netzokhul @Tinker
[mention]BasFan[/mention] [mention]Netzokhul[/mention]
[mention]Tinker[/mention]
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw „traurig“ das am besten funktionieren wenn wenig schlaf oder/und wenig essen oder halt fasten
tfw auf Dauer gehts ja nie aber nur so hin und wieder am besten funktionieren für meine Verhältnisse hehe
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:04 @netzokhul ganzer Kasten gefährlich

seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^
:pepetype: , mindestens immer zwei Kästen im Haus
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:11
LeifEriksson hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:04 @netzokhul ganzer Kasten gefährlich

seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^
:pepetype: , mindestens immer zwei Kästen im Haus
wär nicht gut für mich :guenni:
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Antworten