wird er nicht.LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:48 tfw überlegen einfach 3er weiterzuführen, in ok/uk zu wechseln oder direkt dauerhaft 4er zu machen für bessere Planbarkeit
tfw Hochzeit der Schwester mir einfach bei allem einen Strich durch die Rechnung macht
tfw fml
Zeit des Liftens
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 3150
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: Zeit des Liftens
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1783
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
Und das von einer Frau die kein einziges Mal bisher geloggt hatLunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:48 tfw überlegen einfach 3er weiterzuführen, in ok/uk zu wechseln oder direkt dauerhaft 4er zu machen für bessere Planbarkeit
tfw Hochzeit der Schwester mir einfach bei allem einen Strich durch die Rechnung macht
tfw fml
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3398
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: Zeit des Liftens
Tfw vor 1 Woche versehentlich leichten Retinalbrand durch Überdosierung bekommen
Tfw heute richtig nicer glow
Tfw heute richtig nicer glow
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3398
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: Zeit des Liftens
Doch.Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:46Und das von einer Frau die kein einziges Mal bisher geloggt hatLunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:32Zieh doch endlich mal einen für ne Weile durch.Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:48 tfw überlegen einfach 3er weiterzuführen, in ok/uk zu wechseln oder direkt dauerhaft 4er zu machen für bessere Planbarkeit
tfw Hochzeit der Schwester mir einfach bei allem einen Strich durch die Rechnung macht
tfw fml![]()
Kannst ja Kraftwerke vergleichen
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10265
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
tfw liegen
tfw Muskelkater
tfw puh
tfw keine Ahnung was essen
tfw Muskelkater
tfw puh
tfw keine Ahnung was essen
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
Glow ist schlecht Leute beschweren sich daa glatze blendetLunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 10:51 Tfw vor 1 Woche versehentlich leichten Retinalbrand durch Überdosierung bekommen
Tfw heute richtig nicer glow![]()
Tfw 4 lecjer Bierchen von Kumpel abgeholt weil k1 ganzen Kasten holen wollten
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1783
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
Stark
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3398
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: Zeit des Liftens
Und dennoch mach ich Fortschritte. Der einzige Unterschied seit her ist dass ich von nem 4er split auf nen 2-3x Woche GK gewechselt bin, wegen Zeitmanagment
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
- BasFan
- Spätzünder
- Beiträge: 4614
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:43
- Wohnort: Nrw
- Alter: 33
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 79
- Sportart: Karate
- Squat: 115
- Bench: 100
- Deadlift: 105
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Military Press
- Ich bin: Wertvoll
Re: Zeit des Liftens
Markler mich nicht!
Ich verbiete dir das!
Leute, Knoedl häckt etwas aus!!!!

Hakuna Mata Bitches
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8236
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
[mention]netzokhul[/mention] ganzer Kasten gefährlich
seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^
seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1783
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
Ok.LunaMoon hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:02Und dennoch mach ich Fortschritte. Der einzige Unterschied seit her ist dass ich von nem 4er split auf nen 2-3x Woche GK gewechselt bin, wegen Zeitmanagment![]()
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3398
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: Zeit des Liftens
[mention]BasFan[/mention] [mention]Netzokhul[/mention]
[mention]Tinker[/mention]
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8236
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
tfw „traurig“ das am besten funktionieren wenn wenig schlaf oder/und wenig essen oder halt fasten
tfw auf Dauer gehts ja nie aber nur so hin und wieder am besten funktionieren für meine Verhältnisse hehe
tfw auf Dauer gehts ja nie aber nur so hin und wieder am besten funktionieren für meine Verhältnisse hehe
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8053
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
LeifEriksson hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:04 @netzokhul ganzer Kasten gefährlich
seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^
, mindestens immer zwei Kästen im HausMein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8236
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
wär nicht gut für michNickySenior hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:11LeifEriksson hat geschrieben: 4. Apr 2026, 11:04 @netzokhul ganzer Kasten gefährlich
seit 5 oder bald 6 Jahre in der Wohnung erst 2 ganze Kästen gekauft für Bro und mich halt als er mal da war^^, mindestens immer zwei Kästen im Haus
