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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:42
von Netzokhul
LeifEriksson hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:36
Netzokhul hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:31
Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?
VitD nicht messen lassen seitdem aber halt nach Plan genommen die 20k täglich und seit paar Tage auf 10k runter fast wie geplant^^
Nasendusche unregelmäßig
Hände waschen on Point!
VitC 1g + das aus Multi und Ernährung
Zink glaub 20mg knapp (nicht zu viel hm ja..)
Früher nie krank gewesen
Früher war alles besser
Dann liegts am Alter.
Und GF.
Und Covid Impfung natürlich
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:44
von LeifEriksson
Netzokhul hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:42
LeifEriksson hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:36
Netzokhul hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:31
Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?
VitD nicht messen lassen seitdem aber halt nach Plan genommen die 20k täglich und seit paar Tage auf 10k runter fast wie geplant^^
Nasendusche unregelmäßig
Hände waschen on Point!
VitC 1g + das aus Multi und Ernährung
Zink glaub 20mg knapp (nicht zu viel hm ja..)
Früher nie krank gewesen
Früher war alles besser
Dann liegts am Alter.
Und GF.
Und Covid Impfung natürlich
esistso
wo Strick
echt abfuck
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:46
von Knoedl
Tfw tfw
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:48
von LeifEriksson
tfw Apotheke gleich auf macht
tfw Kaffee auszutzeln und kurz rüber latschen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:50
von Harun
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:51
von LeifEriksson
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:55
von Knoedl
Tfw noch mal 1 1/2 Stunden oder so auf der Couch geschlafen
Tfw dies bitter nötig war
Tfw der Schlaf tatsächlich sehr erholsam war
Tfw die Haiter gleich wider kommen und nicht gönnen werden
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:57
von LeifEriksson
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:57
von Netzokhul
Tfw Gym
Tfw noch keiner da und zu
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:58
von Knoedl
[smention u=58]Flocki[/smention] [smention u=78]Netzokhul[/smention]
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 08:58
von Netzokhul
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:58
@Flocki @Netzokhul
Hals Maul du Flasche
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 09:00
von Knoedl
Netzokhul hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:58
Knoedl hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:58
@Flocki @Netzokhul
Hals Maul du Flasche
Inb4 dein Gym hat am Osterwochenende komplett zu
Tfw in 24/7 Gym ohne Personal trainieren
Tfw da sowas nicht passieren kann
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 09:22
von NickySenior
Harun hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:50
1000mg jede Stunde
Bestimmt auch hilfreich bei Verstopfung
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 09:23
von Flocki
Tfw Gym erledigt
Tfw jetzt dann noch Barber
Tfw später Kaffee und Kuchen bei Eltern
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 4. Apr 2026, 09:24
von Netzokhul
NickySenior hat geschrieben: 4. Apr 2026, 09:22
Harun hat geschrieben: 4. Apr 2026, 08:50
1000mg jede Stunde
Bestimmt auch hilfreich bei Verstopfung
Definitiv
