Gibt wohl sowohl heute also auch morgen BologneserUltraMotion hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:29Knoedl hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bolognese und morgen Burgers oder heute Burgers und morgen Bolognese
Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
tfw Luner heute mal wieder ganz besonders dicke Eier hat
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Re: Zeit des Liftens
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.Knoedl hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
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Re: Zeit des Liftens
Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.Altmeister hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:43Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.Knoedl hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
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Re: Zeit des Liftens
tfw gestern 2Stk Bologneser Pizzer probiert 
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Re: Zeit des Liftens
Dummbeitel- dann stellt ma kurz auf UK/OK und hat jenes Problem nichtKnoedl hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:46Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.Altmeister hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:43Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.Knoedl hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
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Re: Zeit des Liftens
Hätte ich ja auch wenn ich geahnt hätte, dass die Woche so läuftFlocki hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:48Dummbeitel- dann stellt ma kurz auf UK/OK und hat jenes Problem nichtKnoedl hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:46Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.Altmeister hat geschrieben: 21. Mär 2026, 17:43
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
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Re: Zeit des Liftens
Dazu Körper halt grade komplett am Arsch, bin extra gestern Nacht noch ins Training um zumindest auf 4 TE die Woche zu kommen und um halb 3 ins Bett aber dann heute trotzdem wieder um halb 7 aufgewacht
Montag um 6 mit dem Zug nach Frankfurt los müssen, wird auch wieder spaßig.....
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Re: Zeit des Liftens
Bin doch nicht [smention u=667]Tinker[/smention] oder [smention u=78]Netzokhul[/smention]
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Re: Zeit des Liftens
Oder bleib einfach in der Reihenfolge und gut is
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Re: Zeit des Liftens
[mention]Flocki [/mention] was versuchst du hier zu erreichen?
Das ist als würde man in der Mietergruppe mitdiskutieren...
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Re: Zeit des Liftens
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