Kartoffelpüree
Pute, gekocht
Butter
Gurkensalat

Hab jetzt 1 Std Nickerchen gemacht im Spiegel gekuckt und komme mir ziemlich prall vor im Vergleich zu gestern. Beginne langsam Glykogen zu überkompensieren .

Hi,

mein Balkon ist Richtung Osten gerichtet, so erlebe ich jeden Morgen den Sonnenaufgang.Die Sonne weckt mich quasi.Ich bin heute aufgestanden und gleich ein Foto von mir gemacht. Formcheck, sozusagen.
Eine Woche ist es schon her, wo ich anfing wieder zu trainieren
und ich muss sagen, Himmel und Erden .Der Panzer rollt weiter. Attacke!

Die Beine wurden auch gecheckt

Schönen Sonntag für Dich!

Weißt Du was? Ich habe mich heute für ganz breiten
Mag Griff heute entscheiden. Interessant , wie die Pull Downs
sein werden!

Bin echt gespannt!

Und wie wars

.

Robin hat geschrieben: 12. Mai 2024, 13:02Und wie wars

Die Dinger sind genial. Sehr fokussierter Bewegungsablauf .

Das Bild der nächsten Übung habe ich aus dem www geholt, sonst muss ich den Mann mit der Wollmütze mit fotografieren.
Ich habe ihn einst aus Neugier gefragt : ist Dir nicht heiß, es sind schließlich 36°C ?
Und er sagte : Wir sind ein freies Land!
Doch seine Augen sagten was ganz anders ...
Ich hab kein Bock auf Stress

Der Mann mit der Wollmütze ist wieder da.
Mit seiner Frau.(Mutter?)