Neues von Urs "Miraclebear" Kalecinski
-
- Lounger
- Beiträge: 94
- Registriert: 9. Mär 2023, 22:19
- Alter: 40
- Geschlecht: Kabelzug
- Trainingsbeginn: 2002
- Körpergröße: 191
- Körpergewicht: 98
- KFA: 14
- Sportart: Fitness
- Squat: 150
- Bench: 110
- Deadlift: 0
Bei mir definitiv weniger Gewicht in der MP. Gerade Frontbeuge in der MP empfinde ich persönlich als so unkomfortabel und umständlich das ich wahrscheinlich nur halbes Gewicht schaffen würde.
Angenommen ein Athlet würde im gleichen Maß freie Frontbeugen und MP Frontbeugen üben.
Denke schon dass sich nach einiger Zeit ein Kraftunterschied abzeichnet und MP vorne liegt.
Alleine die Tatsache wie man in der MP den Körper ins Gewicht reinstemmen kann ohne den Hantelpfad zu beachten erinnert teilweise eher an eine Beinpresse-Bewegung.
Aber ist ja auch wurscht. Soll ja um Urs gehen und nicht um die Multipresse.
Starker Athlet aufjedenfall. Arbeitet immer schön sauber, gerade auch bei höheren Lasten. Habe ich mir beim Kreuzhebevideo auch schon gedacht. Alles sehr kontrolliert. Macht Spaß das anzuschauen.
Denke schon dass sich nach einiger Zeit ein Kraftunterschied abzeichnet und MP vorne liegt.
Alleine die Tatsache wie man in der MP den Körper ins Gewicht reinstemmen kann ohne den Hantelpfad zu beachten erinnert teilweise eher an eine Beinpresse-Bewegung.
Aber ist ja auch wurscht. Soll ja um Urs gehen und nicht um die Multipresse.
Starker Athlet aufjedenfall. Arbeitet immer schön sauber, gerade auch bei höheren Lasten. Habe ich mir beim Kreuzhebevideo auch schon gedacht. Alles sehr kontrolliert. Macht Spaß das anzuschauen.
Jein, da ich beides regelmäßig mache.
Das Gewicht ist in der mp bei ihm erstens 187 kg (Stange wiegt 7 kg, haben die selbe mp, aber auch Wayne, rechne auch immer mit 20).
Mp = bisschen "leichter" weil geführt.. isoliert aber die Quads besser = weniger gluteus und beuger die zur Gesamtkraft beitragen.
Frei = genau das Gegenteil
Im großen und ganzen kommt aufs selbe.
Das Gewicht ist in der mp bei ihm erstens 187 kg (Stange wiegt 7 kg, haben die selbe mp, aber auch Wayne, rechne auch immer mit 20).
Mp = bisschen "leichter" weil geführt.. isoliert aber die Quads besser = weniger gluteus und beuger die zur Gesamtkraft beitragen.
Frei = genau das Gegenteil
Im großen und ganzen kommt aufs selbe.
-
- Gesperrt!
- Beiträge: 2220
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:29
- Körpergröße: 185
- Squat: 260
- Bench: 140
- Deadlift: 280
- Lieblingsübung: Rimmen
Wohl kaumPRaXX hat geschrieben: 1. Aug 2023, 19:02 Hab ich mich auch schon gefragt.
Denke 150kg freie Front wird ungefähr denn 200kg in der Multi entsprechen.
Aber ist nur reine Spekulation.
Radsport, Motorsport & Gym Log: viewtopic.php?p=282083
- oldschool87
- Lounger
- Beiträge: 320
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:42
- Wohnort: BLK/FB/SLF
- Körpergewicht: 101
Ist schon ein mehr als beachtlicher Sprung. Er hatte damals mit Tim zusammen beim Kienzl trainiert und freie Frontbeugen mit 140Kg ziemlich am Limit gemacht, dürfte so Anfang 2022 gewesen sein.
- Moseltaler
- Moderator
- Beiträge: 3613
- Registriert: 5. Mär 2023, 15:18
- Wohnort: Augusta Treverorum
- Geschlecht: männlich
- Sportart: Physiotherapie
- Lieblingsübung: PMR
- Ich bin: Rehasportler
[bbvideo] https://www.youtube.com/watch?v=3ptKrYIfAds[/bbvideo]
lifters bei https://www.big-zone.de/
lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
lifters5 bei https://hpn-store.de/
lifters15 bei Vitaminversand24
- Moseltaler
- Moderator
- Beiträge: 3613
- Registriert: 5. Mär 2023, 15:18
- Wohnort: Augusta Treverorum
- Geschlecht: männlich
- Sportart: Physiotherapie
- Lieblingsübung: PMR
- Ich bin: Rehasportler
Fremdschämen pur … ist das gruselig
lifters bei https://www.big-zone.de/
lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
lifters5 bei https://hpn-store.de/
lifters15 bei Vitaminversand24
Ich bin da auch echt zwiegespalten. Klar nimmt er finanziell alles mit was geht, wahrscheinlich würde ich es auch so machen.
Auf der anderen Seite die Alitsche da auch zur More-Code-Nutte zu machen und auch immer kritiklos ESN und More zu bewerben, ich weiß nicht.
Das stört mich an David Hoffmann auch mittlerweile. Der tritt immer super-kritisch gegenüber den Medien/Staat usw auf, lässt sich aber gerne von ESN aushalten.
Aber das hatten wir ja alles schon mal. Den Vertrag den er hat, wird er sicher nirgendwo anders mehr bekommen und dann wird der natürlich gerne mitgenommen.
Auf der anderen Seite die Alitsche da auch zur More-Code-Nutte zu machen und auch immer kritiklos ESN und More zu bewerben, ich weiß nicht.
Das stört mich an David Hoffmann auch mittlerweile. Der tritt immer super-kritisch gegenüber den Medien/Staat usw auf, lässt sich aber gerne von ESN aushalten.
Aber das hatten wir ja alles schon mal. Den Vertrag den er hat, wird er sicher nirgendwo anders mehr bekommen und dann wird der natürlich gerne mitgenommen.
Adler sterben... und die Ratten gedeih'n. (Udo Jürgens)
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute