Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Netzokhul]

Miriniere bei 40k Schritten mit 4k kcal ein Defizit zu haben

[HungrigerBiber]

Miriniere bei 40k Schritten mit 4k kcal ein Defizit zu haben

Masse ist Macht (aber teuer für den Geldbeutel)
Hol dir doch auch mal welche statt zu Diäten

[Netzokhul]

Was kosten 250mg e5d an Masse?

[HungrigerBiber]

War eher auf die kcal bezogen

1000kcal aus hochwertigen Proteinen und Fetten sind halt einfach mal 5-8€

[GastXY]

Miriniere bei 40k Schritten mit 4k kcal ein Defizit zu haben

glaube auch, dass ich mit 4k kcal/Tag in einer durchschnittswoche auch auf erhaltung bin. Ich diäte mit 3k aktuell, halbwegs erfolgreich.

@
alcertraz entschuldigung, wollte dich beim bewachen nicht stören. Dein Plan klingt gut, auch wenn ich ihn fairerweise nicht zu 100% verstehe.

[M.a.K]

Das andere ca. 10€ im Monat

[GastXY]

Tfw 97,5kg

-0,5kg Bauchinhalt (Schokolade)

[Mett]

82,1

hmh
1kilo bologneser +400g
2kilo bologneser +800g

die rechnung stimmt

[GastXY]

mit oder ohne Kacka?

[Mett]

ich esse bologneser immer nur mit parmesan

[Netzokhul]

Keine Nudeln?
Not mirin

[Waschbär]

94,5kg

Warte nur auf 95kg, Dann Diätaufbau

[Mett]

maschine!

[GastXY]

ich esse bologneser immer nur mit parmesan

Oha, immer wenn ich Parmesan höre, muss ich an verhornte Frauenfüße in Flipflops denken

[Mett]

ok.