Lifters Lounge

Wieder gerade zwei Eiweissriegel, wobei ich aber damit aufhören möchte,
weil ich die in Verdacht habe, dass ziemlich viel Zucker dran ist und ich so nicht
mehr abnehme.

1fach nur 1 essen

Hand voll Marshmallow Mices

bilbo hat geschrieben: 22. Nov 2023, 12:45 Wieder gerade zwei Eiweissriegel, wobei ich aber damit aufhören möchte,
weil ich die in Verdacht habe, dass ziemlich viel Zucker dran ist und ich so nicht
mehr abnehme.

Das könnte man prüfen, indem man die Nährwertangaben der Riegel anschaut

Kasimir hat geschrieben: 22. Nov 2023, 13:00 1fach nur 1 essen

2 essen und nur 1 tracken

Harun hat geschrieben: 22. Nov 2023, 13:49

Kasimir hat geschrieben: 22. Nov 2023, 13:00 1fach nur 1 essen

2 essen und nur 1 tracken

ey, dass ist m1 Trick - somit immer 2,5k kcal

gute Zahnstruktur

2 von den Sate-Spießen
Huhn mit Gemüse und Cashewnüssen + Reis
Eine Gabel vom himmlischen Pad Thai Gai

Phili sorgt für immer wiederkehrenden Appetit bei mir

Asstograss hat geschrieben: 22. Nov 2023, 13:45

bilbo hat geschrieben: 22. Nov 2023, 12:45 Wieder gerade zwei Eiweissriegel, wobei ich aber damit aufhören möchte,
weil ich die in Verdacht habe, dass ziemlich viel Zucker dran ist und ich so nicht
mehr abnehme.

Das könnte man prüfen, indem man die Nährwertangaben der Riegel anschaut

Schlaumeier, ich bin gerade im austesten, wo bei mir die Grenze ist, ob ich zu- oder abnehme.

bilbo hat geschrieben: 22. Nov 2023, 14:12

Asstograss hat geschrieben: 22. Nov 2023, 13:45

bilbo hat geschrieben: 22. Nov 2023, 12:45 Wieder gerade zwei Eiweissriegel, wobei ich aber damit aufhören möchte,
weil ich die in Verdacht habe, dass ziemlich viel Zucker dran ist und ich so nicht
mehr abnehme.

Das könnte man prüfen, indem man die Nährwertangaben der Riegel anschaut

Schlaumeier, ich bin gerade im austesten, wo bei mir die Grenze ist, ob ich zu- oder abnehme.

Ich habe mich auf "in Verdacht habe, dass ziemlich viel Zucker dran ist" bezogen.

FatPhil hat geschrieben: 22. Nov 2023, 14:07 2 von den Sate-Spießen

IMG_7952.jpeg

Huhn mit Gemüse und Cashewnüssen + Reis

IMG_7955.jpeg

Eine Gabel vom himmlischen Pad Thai Gai

IMG_7954.jpeg

Chicken Cashew immer ein Highlight!

1

Asstograss hat geschrieben: 22. Nov 2023, 14:21

bilbo hat geschrieben: 22. Nov 2023, 14:12

Asstograss hat geschrieben: 22. Nov 2023, 13:45

Das könnte man prüfen, indem man die Nährwertangaben der Riegel anschaut

Schlaumeier, ich bin gerade im austesten, wo bei mir die Grenze ist, ob ich zu- oder abnehme.

Ich habe mich auf "in Verdacht habe, dass ziemlich viel Zucker dran ist" bezogen.

Du hast ja nicht unrecht, ich habe in den letzten paar Monaten 8 kg abgenommen und momentan
bin ich am austesten, wie ich das Gewicht am Besten halten kann.
Wobei das über Weihnachten wahrscheinlich sowieso ein hoffnungsloses Unterfangen ist.
Na ja, dann wenigsten ein bisschen Kraft bolzen.

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