Robin hat geschrieben: 9. Nov 2024, 11:25 104,8


Oh falscher fred

McFit Sifi log

FitNotes Workout - Samstag 9th November 2024

** Flat Barbell Bench Press **
- 110.0 kgs x 5 reps
- 110.0 kgs x 5 reps
- 100.0 kgs x 8 reps


** Butterfly **
- 60.0 kgs x 0 reps
- 60.0 kgs x 0 reps
- 60.0 kgs x 0 reps

** Incline Multi **
- 100.0 kgs x 0 reps
- 80.0 kgs x 0 reps
- 80.0 kgs x 0 reps

** Seitheben Maschine Gym80 Sitzend **
- 50.0 kgs x 0 reps
- 60.0 kgs x 0 reps
- 70.0 kgs x 0 reps
- 70.0 kgs x 0 reps

** Schulterdrücken Multi **
- 60.0 kgs x 0 reps
- 60.0 kgs x 0 reps
- 50.0 kgs x 0 reps

** Butterfly Reverse Gym80 **
- 65.0 kgs x 0 reps
- 70.0 kgs x 0 reps
- 70.0 kgs x 0 reps

** Cable Face Pull **
- 50.0 kgs x 0 reps
- 55.0 kgs x 0 reps
- 55.0 kgs x 0 reps

** Front Raises Turm105kg Mcfit **
- 30.0 kgs x 0 reps
- 30.0 kgs x 0 reps
- 30.0 kgs x 0 reps

Wo arme?

Waschbär hat geschrieben: 9. Nov 2024, 17:12Wo arme?

hab doch gestern voll viel biceps gemacht

Waschbär hat geschrieben: 9. Nov 2024, 17:12Wo arme?

Searching kommt aus Baden-Württemberg

Arme gibt nur bei dir im ort

111,8kg

Hui.

Big boi

NickyJr hat geschrieben: 10. Nov 2024, 12:50Big boi

Winterzeit ist big boi zeit

Arm sah juicy aus, also mal nachgemessen:
47,5cm (kalt)

Und Unterarm?

schlafschaf hat geschrieben: 10. Nov 2024, 18:50 Und Unterarm?

Einen Moment

Knapp über 40cm (wenn der arm angewinkelt ist)

Safe 50er wenn du mal trizeps trainieren würdest.

Searching hat geschrieben: 10. Nov 2024, 18:48 Arm sah juicy aus, also mal nachgemessen:
47,5cm (kalt)

Unangespannt?

ImShySorry hat geschrieben: 10. Nov 2024, 19:27

Searching hat geschrieben: 10. Nov 2024, 18:48 Arm sah juicy aus, also mal nachgemessen:
47,5cm (kalt)

Unangespannt?

Hehehe


Grade geschaut, unangespannt sinds 39cm