Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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Netzokhul
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Leucko
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Dicker Pfannkuchen [mention]durok[/mention][mention]husefak[/mention]
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husefak
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Leucko hat geschrieben: 29. Okt 2023, 17:11 Dicker Pfannkuchen @durok@husefak
Optisch erinnert mich das ja eher an nen Brownie. Wie geht der so auf? Ist da Backpulver oder sowas drin?
Leucko
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husefak hat geschrieben: 29. Okt 2023, 17:37
Leucko hat geschrieben: 29. Okt 2023, 17:11 Dicker Pfannkuchen @durok@husefak
Optisch erinnert mich das ja eher an nen Brownie. Wie geht der so auf? Ist da Backpulver oder sowas drin?
Genau, Backpulver.
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chickenbreast
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Mrs.Smilla hat geschrieben: 28. Okt 2023, 19:15

Sind das die regulären Portionen ?
Portionsgröße x5 am Tag, genau :)
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chickenbreast hat geschrieben: 29. Okt 2023, 18:26
Mrs.Smilla hat geschrieben: 28. Okt 2023, 19:15

Sind das die regulären Portionen ?
Portionsgröße x5 am Tag, genau :)
Darf ich dich fragen, auf wie viele Kalorien du am Tag kommst oder mit einer Portion? Auf den Fotos wirken die Teller recht klein.
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Netzokhul
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Mrs.Smilla hat geschrieben: 29. Okt 2023, 18:29
chickenbreast hat geschrieben: 29. Okt 2023, 18:26
Mrs.Smilla hat geschrieben: 28. Okt 2023, 19:15

Sind das die regulären Portionen ?
Portionsgröße x5 am Tag, genau :)
Darf ich dich fragen, auf wie viele Kalorien du am Tag kommst oder mit einer Portion? Auf den Fotos wirken die Teller recht klein.
Nein, nicht hier
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Flocki hat geschrieben: 29. Okt 2023, 18:58 Pinten

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Darf ich dich fragen, auf wie viele cm du kommst? Auf den Fotos wirken die Hände recht klein.
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Mrs.Smilla
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Flocki hat geschrieben: 29. Okt 2023, 18:58 Pinten

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Ist es sehr salzig oder würdest du sagen es ist gut ausgeglichen?
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