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Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:24
von GastXY
KiCat hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:21
Ey Ey! Also heute Abend Start mit Aufbautraining
Aus tiefste Sympathie begleite ich dich und breche dafür extra meine Diät mit ab.
Boah, bin ich 1 Gutmensch "Schulterklopf"
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:25
von KiCat
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:25
von DerAllerBeste
Kasimir hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:16
Nee... Kiti das ist zu mager, ich fand dich mit "mehr" deutlich besser.
3kg-5kg wieder drauf und alles ist fein.
+1, jetzt die "Speicher" bisserl füllen, auch nen Powerpony braucht Heu zum pfurzen.
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:27
von KiCat
Dann muss ich jetzt mal meinen "Plan" und "Essensplan" basteln.
Danke euch

Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:31
von Pa3cia
Stimme da allen zu. Und wir haben alle einen Kühlschrank. Bei mir ist es der Bauch, da sammelt sich immer alles. Aber mit dem Ziel im Hinterkopf kriegst das auch gewupt.
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:31
von GastXY
KiCat hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:27
Dann muss ich jetzt mal meinen "Plan" und "Essensplan" basteln.
Danke euch
Oha, dass ist mein Spezialgebiet
Komm, ich verrate dir mein "Geheimnis"
[spoil]Alles über 2500kcal wir einfach nicht mehr dazugerechnet

[/spoil]
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:35
von KiCat
Ich hoffe es. Muss einfach versuchen den Kopf mehr auszuschalten. Wird hoffentlich was werden. Plan mir jetzt erstmal einen zurecht und werde versuchen mich essenstechnisch sauber zu halten.
Viele Lieben Dank an Euch für den Input

Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:47
von nieto6
Liest sich interssant - bin mal In
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:49
von KiCat
Willkommen in unserem Log [mention]nieto6[/mention]

Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:51
von Berliner
KiCat hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:35
Ich hoffe es. Muss einfach versuchen den Kopf mehr auszuschalten. Wird hoffentlich was werden. Plan mir jetzt erstmal einen zurecht und werde versuchen mich essenstechnisch sauber zu halten.
@KiCat muss ja nicht zu 100% sauber sein - gerade im Aufbau nicht. 80/20 und ab gehts.

Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:52
von Netzokhul
TL;DR
Wie ihr hier am frühen Morgen schon 3 Seiten Geschreibsel liefert.
@karla
Was macht der Rücken?
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:53
von KiCat
Berliner hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:51
KiCat hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:35
Ich hoffe es. Muss einfach versuchen den Kopf mehr auszuschalten. Wird hoffentlich was werden. Plan mir jetzt erstmal einen zurecht und werde versuchen mich essenstechnisch sauber zu halten.
@KiCat muss ja nicht zu 100% sauber sein - gerade im Aufbau nicht. 80/20 und ab gehts.
Versuch es sauber zu halten um nicht unnötig kalorien reinzuschaufeln. Ich kenne mich.
Hab ja eh nur 2000 Kalorien zum verplanen zu Verfügung.
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 09:54
von KiCat
Netzokhul hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:52
TL;DR
Wie ihr hier am frühen Morgen schon 3 Seiten Geschreibsel liefert.
@karla
Was macht der Rücken?
Ey.. Die haben mir gut geholfen bin sehr froh über den Input!
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 10:02
von M.I.T.
KiCat hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:25
Wir sind alt
Re: Karla & KiCat The Path of Progess
Verfasst: 15. Mär 2023, 10:06
von KiCat
M.I.T. hat geschrieben: 15. Mär 2023, 10:02
KiCat hat geschrieben: 15. Mär 2023, 09:25
Wir sind alt

ja.....