Lifters Lounge

jo, hab offensichtlich mehr verbraucht als gedacht :>

gym mobility / reha zeug

stark

Ufff, einer der Besten hier :3

danke!

heute wieder reha training im gym gemacht. + 1 satz latzug und schrägbank für [smention u=62]Shivus[/smention].

keto läuft an sich gut. aber irgendwie zu viel hunger

Damn ich krieg schon Durchfall, wenn ich den Ernährungsplan nur lese

Hier mal in.
Bin immer mirin auf deinen Ava

Bei mir dreht der Hahn bei etwa 3000kcal Fettkalorien echt zu. Ich habe letztes Jahr versucht einen Monat lang auf Masse. (Ich habe mehrere Jahre Keto-Erfahrung) Irgendwann keinen Bock mehr auf Essen gehabt. :-D

Bin stolz @latzug und sbd

In (weil ich den Lifestyle den dein Alter Log beschrieben hat sehr cool fand). Hätte meine 20er Rückblickend lieber so verbracht als nur zocken und saufen

Leucko hat geschrieben: 7. Jul 2023, 11:58 In (weil ich den Lifestyle den dein Alter Log beschrieben hat sehr cool fand). Hätte meine 20er Rückblickend lieber so verbracht als nur zocken und saufen

Du meinst nicht zocken, nur saufen?

Saufen und trotzdem gut aussehen.
Tags liften und Abends Öttinger und Harzer

Leucko hat geschrieben: 7. Jul 2023, 15:55 Saufen und trotzdem gut aussehen.

Das hat er leider wirklich perfektioniert, auch, wenn er schmal wie 1 Strich geworden ist

Liegt an den 700g Mandeln ed

die letzten tage irgendwie busy gewesen, kaum trainiert, viel gebeached.
keto läuft so semi, nehme leicht zu, optisch aber nicht an kfa, irgendwie seltsam aber ok

ConanTheCanon hat geschrieben: 6. Jul 2023, 22:18 Damn ich krieg schon Durchfall, wenn ich den Ernährungsplan nur lese

das ist bei mir seit keto garkein problem mehr

Leo.pard hat geschrieben: 6. Jul 2023, 22:40 Hier mal in.
Bin immer mirin auf deinen Ava

hi! sieht leider nicht mehr ganz so aus

Hubee hat geschrieben: 7. Jul 2023, 06:33 Bei mir dreht der Hahn bei etwa 3000kcal Fettkalorien echt zu. Ich habe letztes Jahr versucht einen Monat lang auf Masse. (Ich habe mehrere Jahre Keto-Erfahrung) Irgendwann keinen Bock mehr auf Essen gehabt. :-D

mirin

Shivus hat geschrieben: 7. Jul 2023, 10:51 Bin stolz @latzug und sbd

Leucko hat geschrieben: 7. Jul 2023, 11:58 In (weil ich den Lifestyle den dein Alter Log beschrieben hat sehr cool fand). Hätte meine 20er Rückblickend lieber so verbracht als nur zocken und saufen

danke