Deutlich Negativ, aber kein Abbruchgrund

Diät war aber geschenkt. 8kg weg und nicht einmal Hunger gehabt oder einschränken müssen.

Maintenance bleibt halt Endgegner, wenn man absetzt, sollte aber allen klar sein

Netzokhul hat geschrieben: 20. Feb 2026, 05:40

Netzokhul hat geschrieben: 19. Feb 2026, 05:10

Netzokhul hat geschrieben: 18. Feb 2026, 05:41 78kg
Es geht zu Ende

77,7kg

77,1kg
Digga wtf?!?

77,6kg

Pralzy hat geschrieben: 15. Feb 2026, 11:14 KW 07 / 2026
85,2 kg

Änderung zur Vorwoche: 0 kg
Änderung seit 05.01.: -2,6 kg

KW 08 / 2026
84,3 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,9 kg
Änderung nach 7 Wochen: -3,5 kg

75.5 heut morgen

Heute Morgen überraschend nur 76,6
Dachte nach meinen "ich bin krank und fresse was ich will" Tagen wäre mehr drauf gekommen. Aber war gar nicht

Netzokhul hat geschrieben: 22. Feb 2026, 09:49

Netzokhul hat geschrieben: 20. Feb 2026, 05:40

Netzokhul hat geschrieben: 19. Feb 2026, 05:10

77,7kg

77,1kg
Digga wtf?!?

77,6kg

78kg
Kuchen wirkt

78,8kg
Schlechtes Omen

79kg
Schätze wir sind wieder in der [mention]Morn[/mention] äh Norm

Pralzy hat geschrieben: 22. Feb 2026, 10:45 KW 08 / 2026
84,3 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,9 kg
Änderung nach 7 Wochen: -3,5 kg

KW 09 / 2026
84,7 kg

Änderung zur Vorwoche: +0,4 kg
Änderung nach 8 Wochen: -3,1 kg

Range in der Woche von 85,6 - 83,8 kg

Vor 7 Tagen die letzte Zigarette geraucht. Hätte mit Schlimmerem als +0,4 kg gerechnet ...

Pralzy hat geschrieben: 1. Mär 2026, 09:29 Vor 7 Tagen die letzte Zigarette geraucht. Hätte mit Schlimmerem als +0,4 kg gerechnet ...

Glückwunsch. Richtig stark.
Durchziehen!

Danke.
Die ersten zwei Tage waren richtig schlimm, besonders auf die Fresserei bezogen. Nur Heißhunger auf alles gehabt und entsprechend auch gegönnt. Nach den zwei Tagen hat sich alles wieder eingependelt.

Woche 2 ist die schwerste.
Danach easy going.

Netzokhul hat geschrieben: 1. Mär 2026, 07:31 79kg
Schätze wir sind wieder in der @Morn äh Norm

Denke wohl das hätte ich bemerkt

55 kg

LeifEriksson hat geschrieben: 18. Feb 2026, 09:37 Montag: 106,5kg
Dienstag: 105,7kg
Heute: 104,5kg

Das weiß ich wenigstens noch

104,8kg
Gefühl dabei aber recht voll
Nicht so wie am 18.02 nach 48Std fasten
Richtung stimmt halt immerhin.