Drei Spiegeleier
Zwei Scheiben vollkorntoast
80g Haferflocken
40g whey
Was isst oder trinkst du gerade?
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
-
cindy
- Top Lounger
- Beiträge: 554
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:02
- Alter: 35
- Geschlecht: W
- Trainingsbeginn: 2004
- Körpergröße: 159
- Körpergewicht: 58
- Sportart: Fitness & Kraft
- Squat: 75
- Bench: 75
- Deadlift: 90
- Snatch: 60
- Lieblingsübung: Armdrücken
- Ich bin: Fitness BB Girl
Fertig
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
-
Lauch
- Lounge-Legende
- Beiträge: 2730
- Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Wien
- Alter: 33
- Geschlecht: Helikopter
- Trainingsbeginn: 2007
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 84
- Squat: 180
- Bench: 130
- Deadlift: 240
- Lieblingsübung: Wut
- Ich bin: Conan der Barbar
500g Skyr mit 2 Bananen
250g High Protein Grießpudding
Hand voll Datteln
2 hartgekochte Eier
Halbes Fladenbrot mit Ei&Lachs
Halbes Fladenbrot mit Tomate& Mozzarella
1 Snickers creamy Peanut butter
1 Cappuccino
Brunch im Zug
250g High Protein Grießpudding
Hand voll Datteln
2 hartgekochte Eier
Halbes Fladenbrot mit Ei&Lachs
Halbes Fladenbrot mit Tomate& Mozzarella
1 Snickers creamy Peanut butter
1 Cappuccino
Brunch im Zug
-
chickenbreast
- Top Lounger
- Beiträge: 655
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
- Wohnort: Berlin
- Alter: 22
- Körpergröße: 184
- Körpergewicht: 66
- KFA: 11
- Sportart: BB
- Squat: 78
- Bench: 90
- Lieblingsübung: Progression
1 Pre Brei aus
1 zermatschten Banane
60g Reismehl
20g Haferflocken
40g Scitech Pistachio Almond
Chunky White Almond Coconut
1 zermatschten Banane
60g Reismehl
20g Haferflocken
40g Scitech Pistachio Almond
Chunky White Almond Coconut
-
A.Schlecker
- Gesperrt!
- Beiträge: 3991
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:29
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1570
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Toasted Marshmallow aufgegossen mit Kaffee
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Kein Brei ist illegal
LogUnterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute