[HungrigerBiber]

Mirin David Goggins Challenge absolvieren. Bist heute mein Held als ich das gelesen habe

[Höfer]

Mega Text, hab herrlich gelacht

[Asmodäus]

Mirin David Goggins Challenge absolvieren. Bist heute mein Held als ich das gelesen habe

Ich bedanke mich, Herr.
Dann hoffe ich, dass der Rest deines Tages angenehm war

[KenTakel]

Der Mensch ist im Grunde ein wildes, entsetzliches Tier. Wir kennen es bloß im Zustande der Bändigung und
Zähmung, welcher Civilisation heißt; daher erschrecken uns die gelegentlichen Ausbrüche seiner Natur. Aber wo
und wann einmal Schloss und Kette der gesetzlichen Ordnung abfallen und Anarchie eintritt, da zeigt sich, was er
ist.

Warst du zuviel in Ponkys Log unterwegs oder woher kommt aufeinmal fast hochwertiger Schopenhauer-Kontent?

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gefällt mir!

[Asmodäus]

Donnerstag, 03.07.2025

Kreuzheben konventionell
200x 2
170x 6

Klimmzug OG
107 (=+20)x 4
87 (=BW)x 11

Schrägbankdrücken LH
100x 3
80x 8

Fliegende Kabel sitzend
90x 7
70x 9

Seitheben PL
40x 8
30x 13

Y-Raises liegend Schrägbank KH
15x 8
12,5x 11

Frenchpress KH
22,5x 7
15x 13

Scott Curl PL
50x 8
40x 12

Komischer Tag heute. War seit dem aufstehen irgendwie dizzy/groggy und ziemlich ausgelaugt. Als hätte ich gestern gesoffen.
Schlecht geschlafen? Pollen? Dehydriert? Kein Plan, ich konnte auch keine Kontaktlinsen tragen, weil die mir im Auge weh taten und musste auch auffällig selten pinkeln heute. Vielleicht irgendwie ne Kombi aus allem. Bringt mich ja auch nicht weiter mir den Kopf drüber zu zerbrechen.

Training war so la la - in den Topsätzen war (vor allem bei den „großen“ Übungen) heute nichts zu holen. Beim Heben habe ich die dritte Wiederholung versucht und das Gewicht auch angehoben. Unterwegs, noch unter Kniehöhe hat mich dann aber die Kraft (oder der Glaube) verlassen und ich habs fallen lassen.

Dafür hab ich mich in den Backoffs fast überall um eine Wiederholung steigern können. Betrachte ich das, kann ich ein gutes Fazit ziehen. Wir sind ja positive Menschen.

[Searching]

Hebst du jedes Mal bis ans Limit?

[Asmodäus]

Hebst du jedes Mal bis ans Limit?

Kommt drauf an, wie man Limit definieren möchte. Komplett gehyped auf nem Wettkampf oder in ner Einheit mit Shivlyakov zusammen würde bestimmt noch was gehen. Mehr geht immer.

Grundsätzlich aber schon am Tageslimit würde ich sagen. Mein bestes mit 200 sind 3 Wiederholungen, da war ich heute mit meinen 2,25 Wiederholungen also nicht so weit weg von.

Eigentlich versuche ich aber nur Reps, bei denen ich mir sicher bin sie zu packen. Klar, da ist heute ein schlechtes Beispiel

Lange Antwort auf kurze Frage. Finde ich schwierig mit Ja oder nein zu beantworten, daher in der Form.

[Maxim]

Goggins Nachwirkungen?

[Höfer]

Ich hoffe der Tag kommt noch, wo ich mich schlecht fühle und 2x200 Hebe, wären dann okay für mich

[Asmodäus]

Goggins Nachwirkungen?

Habe ich auch schon gedacht. Heute mache ich trainingsfrei, dann sollte Samstag und Sonntag nochmal was drin sein, bevor die freie Woche ansteht.

[Asmodäus]

Ich hoffe der Tag kommt noch, wo ich mich schlecht fühle und 2x200 Hebe, wären dann okay für mich

Hehe, gebe ich gerne so mit <5er Pace und <120er HF zurück

[Leucko]

Goggins macht keine Pausen

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Finde btw nicht das der Typ ein Vorbild ist.

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Was meinen Respelt für die Challenge die du durchgezogen hast nicht schmälern soll.

[Asmodäus]

Goggins macht keine Pausen

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Finde btw nicht das der Typ ein Vorbild ist.

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Was meinen Respelt für die Challenge die du durchgezogen hast nicht schmälern soll.

Ich bin ja auch nicht David Goggins, sondern Asmodäus.

Vorbild finde ich eh so ein großes Wort. Es ist nicht mein Ziel eine Kopie von irgendjemandem zu werden, sondern die beste Version meiner selbst.
Inspiration ist wohl das treffendere Wort. Was für viele andere Personen bei mir auch gilt.

[Kingsingho_7]

Schöne Fotos von deinem Race. Kranker Scheiß diese challenge. Hat Spaß gemacht zulesen. Respekt

[Leucko]

Goggins macht keine Pausen

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Finde btw nicht das der Typ ein Vorbild ist.

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Was meinen Respelt für die Challenge die du durchgezogen hast nicht schmälern soll.

Ich bin ja auch nicht David Goggins, sondern Asmodäus.

Vorbild finde ich eh so ein großes Wort. Es ist nicht mein Ziel eine Kopie von irgendjemandem zu werden, sondern die beste Version meiner selbst.
Inspiration ist wohl das treffendere Wort. Was für viele andere Personen bei mir auch gilt.

Ja, Inspiration klingt gut.
Konnte mir beim lesen seiner Bücher viel Motivation abholen.
Vieles was er macht ließt sich so als würde er sich extra blöd anstellen (aus sportlicher Sicht).
Einiges sind völlig toxische Denkmuster.
Da sollte man mMn nicht versuchen allzu viel auf sich anzuwenden.