Lifters Lounge

Festivalsaison müsste doch Ansporn genug für paar ordentliche Diätwochen liefern(?)
Nirgends ist es naheliegender ohne Shirt unterwegs zu sein.

Hätte in der Theorie mal wieder rießig Lust auf so ein paar wilde Tage. Aber auch wirklich nur in der Theorie. In der Praxis wäre mir das viel zu anstrengend und spästens um 21 Uhr schlafen wird da auch schwer

Leucko hat geschrieben: 12. Apr 2023, 10:38 Festivalsaison müsste doch Ansporn genug für paar ordentliche Diätwochen liefern(?)
Nirgends ist es naheliegender ohne Shirt unterwegs zu sein.

Hätte in der Theorie mal wieder rießig Lust auf so ein paar wilde Tage. Aber auch wirklich nur in der Theorie. In der Praxis wäre mir das viel zu anstrengend und spästens um 21 Uhr schlafen wird da auch schwer

Absolut! Aber ist halt schwierig, weil ich so viele “Termine” die nächsten Wochenenden hab. Wenn ich einfach nur entspannt zu hause bleibe und Playstation zocke, dann ist diäten echt 'n Kinderspiel. Wenn ich mich aber am Wochenende von Freitag bis Sonntag weg schieße und dann noch 1-2 Tage verkatert auf der Couch rumliege, dann ist diäten in etwa wie Elden Ring auf höchstem Schwierigkeitsgrad:-p

Leucko hat geschrieben: 12. Apr 2023, 10:38 Festivalsaison müsste doch Ansporn genug für paar ordentliche Diätwochen liefern(?)
Nirgends ist es naheliegender ohne Shirt unterwegs zu sein.

Als ob man dafür eine Diät machen müsste

Landesmeister hat geschrieben: 12. Apr 2023, 12:42

Leucko hat geschrieben: 12. Apr 2023, 10:38 Festivalsaison müsste doch Ansporn genug für paar ordentliche Diätwochen liefern(?)
Nirgends ist es naheliegender ohne Shirt unterwegs zu sein.

Als ob man dafür eine Diät machen müsste

… oder auf’m Festival sein muss. Hab so grobe Erinnerung, dass ich letztes Wochenende oben ohne auf 'nem Barhocker stand und mich auf die ausgestreckten Arme meines Bruders hab fallen lassen, um so 'ne Dirty Dancing Hebefigur zu machen Aber wär ich da noch gut in Form gewesen, dann wär das bestimmt NOCH beeindruckender gewesen!

(Hatte extra Laufschuhe und ‘ne kurze Hose mit zur Arbeit genommen, damit ich den Heimweg dann joggen kann, um das Training heute noch zeitlich unterzuschieben… aber das Wetter ist hier unangenehm regnerisch und dann schenk ich mir das.

Entsprechend jetzt nur kurz etwas Yoga, bevor gleich die anderen zum Arkham Horror spielen vorbei kommen.)


- ROMWOD (25 min)

Viel spaß

Danke , freue mich da schon seit letzter Woche, als wir die neue Kampagne angefangen haben, drauf. Arkham Horror ist schon das Spiel, was wir mit Abstand am häufigsten und regelmäßigsten spielen. Jetzt hatten wir aber gute 3-4 Monate Pause, weil wir zumindest alle offiziellen Kampagne durch hatte und auch die 2 größten Fanmade ebenfalls.

Grad am Anfang ist es immer spannend zu sehen, ob das Deck, so wie man es sich vorgestellt hat, auch funktioniert. Wenn ich heute kein Glück hab und nicht die richtigen Karte für die Grundaufstellung ziehe, werde ich einfach so bitter enttäuscht sein. Nächste Woche hab ich ja auch nur 2 Tage Zeit. Wenn die anderen da nicht können, dann würde es 2 Woche dauern, bis ich 'ne neue Chance hätte, mein Deck zu testen… ufff… bin aufgeregt

… bis eben grad gezockt und auf’n Sack bekommen :-(

Nur mit guter Gesundheit sind Körper und Geist im Einklang um Höchstleistungen zu vollbringen.
[spoil] [/spoil]

Immer noch ugly?

Jck hat geschrieben: 13. Apr 2023, 08:53Immer noch ugly?

Auf jeden Fall! Was das angeht, sind Körper und Geist bei mir im perfekten Einklang

prototypeXXsupercool hat geschrieben: 13. Apr 2023, 09:55

Jck hat geschrieben: 13. Apr 2023, 08:53Immer noch ugly?

Auf jeden Fall! Was das angeht, sind Körper und Geist bei mir im perfekten Einklang

Alles richtig gemacht, wie immer .

(War heute direkt nach’m Aufstehen beim Arzt, um meinen Befund vom MRT durchzusprechen. Gibt auf jeden Fall Abnutzung in der Halswirbelsäule an Bandscheiben/Gelenk, was wohl unter anderem dazu führt, dass da ein Nerv nicht so viel Platz hat, wie er haben sollte. Muss mir jetzt 'nen Termin beim Orthopäden holen und dann mit dem zusammen weiterschauen, wie man das angeht. Finde es auf jeden Fall gut, dass das Problem endlich mal verfolgt wird.

Da ich eh dadurch schon spät für’s Büro war, bin ich im Anschluss noch mal direkt ins Studio gefahren, um die 2. Krafteinheit der Woche anzupacken.)


- Krafttraining (58 min)

• Frontkniebeugen:
  20x00kg I 10x20kg I 05x40kg I 05x60kg I 01x80kg I 03x87.5kg I 03x87.5kg I 03x87.5kg
• Bankdrücken:
  20x20kg I 10x40kg I 05x60kg I 05x72.5kg I 05x72.5kg I 05x72.5kg I 05x72.5kg I 05x72.5kg

mirin „Motivation“ um für 2 Übungen zu starten srs

LeifEriksson hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:23 mirin „Motivation“ um für 2 Übungen zu starten srs

“Motivation, um für 2 Übungen zu starten” oder “Fehlende Motivation, um für mehr als 2 Übungen zu starten”, das ist hier die Frage :-p

Aktuell passt es mir ganz gut, da ich gar nicht viel länger als 'ne Stunde brauchen will und mich auch nicht komplett ausknocken mag. Außerdem gehen die meisten Pull-Übungen mit meinem Ellenbogen auch nicht schmerzfrei.