Die Challenge für November 2023: Kniebeugen
-
schlafschaf
- Push Up Bro
- Beiträge: 1592
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Das glaube ich nicht. Glaubst du das wirklich ?M.a.K hat geschrieben: 6. Nov 2023, 10:22Und umgekehrt ist die max Wdh Zahl auch Körpergewichtsabhängig, jedes Kilo weniger bringt dir dort mehr Wdh.Seppo Deadlift hat geschrieben: 6. Nov 2023, 09:52 Max Last Beuge ist natürlich auch sehr vom Körpergewicht abhängig. Jedes kg mehr an Körpergewicht bringt dir ca 2-3 kg mehr Beugeleistung.
2016 zur damaligen Challenge war es dann immer auf Relativpunkte (Wilks) umgerechnet um eine bessere Vergleichbarkeit zu schaffen.
Damals die Kniebeuge 80 Wilks Challenge. Ich hatte 112,5 kg x 30 und gerage gesehen, das gleiche T-Shirt an wie gestern!
https://www.youtube.com/watch?v=eWV9P4GlRxs
-
darkes7soul
- Top Lounger
- Beiträge: 1061
- Registriert: 7. Mär 2023, 09:36
- Geschlecht: einzigartig
- Ich bin: attractive confirmed
wenn man auch in der MP beugen darf mach ich mit 
Wobei ich in dem Fall echt mal auf die 300Kg in der Multipresse gespannt wäre
-
Masthuhn
- Top Lounger
- Beiträge: 1011
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:27
- Wohnort: Eisenstall
- Alter: 29
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 90
- Lieblingsübung: Mannesmast
Ist Krümelmonster noch kaputt? Der würde hier doch alle wrecken. Oder Mr. seventhree. Der kann auch mal etwas Werbung für uns machen.
-
C43
- Queen of f***ing everything
- Beiträge: 2578
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
- Wohnort: zwischen MS und DO
- Geschlecht: W
- Körpergröße: 165
- Körpergewicht: 60
- Lieblingsübung: Essen
- Ich bin: unterKasimirsSchutz
Ja, leider ist Krümel immer noch krankMasthuhn hat geschrieben: 6. Nov 2023, 20:51 Ist Krümelmonster noch kaputt? Der würde hier doch alle wrecken. Oder Mr. seventhree. Der kann auch mal etwas Werbung für uns machen.
Halleluja, war wird denn der ausbrüten
Lieber ist er mir so!
-
darkes7soul
- Top Lounger
- Beiträge: 1061
- Registriert: 7. Mär 2023, 09:36
- Geschlecht: einzigartig
- Ich bin: attractive confirmed
die aussage ist halt blödsinn
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4077
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
mach halt ordentliche squats. was soll der schwule mp scheiß??
Klar! Aber eine Beuge in einer Mulit ist einfach ein ganz andere Übung wie eine frei Beuge und passt hier Null dazu.
Du hättest genauso Beinpresse anführen können
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute