Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Leucko]

Also bestimmt nicht unter 10g

Hab das ja ne Weile im Auge behalten.
Quasi unmöglich wenn man nicht alles selber kocht.

Wenn man selbst kocht auch schwierig. Stelle mir ja keine Feinwaage fürs Salzen hin.
Finde die empfohlenen Werte in jedem Fall immer unrealistisch niedrig.

[Arjen]

Also bestimmt nicht unter 10g

Hab das ja ne Weile im Auge behalten.
Quasi unmöglich wenn man nicht alles selber kocht.

Aktuelles Frühstück meistens 3 Scheiben Sandwichbrot mit Aufschnitt und Eiern

Da biste schon bei gut 3g, immerhin angewöhnt die Eier zusätzlich noch zu salzen

Dafür gibt's noch Senf auf die Scheiben

Senf meistens ja auch um die 6g Salz auf 100g...

[Arjen]

Aber solange man keine Probleme hat braucht man sich nicht verrückt machen

Höchstens drauf achten nicht komplett zu eskalieren mit 20g+ täglich oder so

[Netzokhul]

Also bestimmt nicht unter 10g

Hab das ja ne Weile im Auge behalten.
Quasi unmöglich wenn man nicht alles selber kocht.

Aktuelles Frühstück meistens 3 Scheiben Sandwichbrot mit Aufschnitt und Eiern

Da biste schon bei gut 3g, immerhin angewöhnt die Eier zusätzlich noch zu salzen
Tüte Frosta immer 5g Salz.

Dafür gibt's noch Senf auf die Scheiben

Senf meistens ja auch um die 6g Salz auf 100g...

Noch die täglichen 3 Monster wjeder 2-3g Salz drin.

Gewürztes Fertiggerichte, auch Gemüse eh krank gesalzen.
Tüte Frosta 5g

Harzer natürlich auch schon 2g Salz oderso

[H_D]

Salt in, Salt out

Einfach immer wie bekloppt salzen, dann ist in das schon mal nicht relevant

Wie viel am Tag? Also ernste Frage.

Abhängig vom Kalium

[HungrigerBiber]

Aber solange man keine Probleme hat braucht man sich nicht verrückt machen

Höchstens drauf achten nicht komplett zu eskalieren mit 20g+ täglich oder so

Hey bin erwachsen und kann machen was ich will

[Arjen]

Aber solange man keine Probleme hat braucht man sich nicht verrückt machen

Höchstens drauf achten nicht komplett zu eskalieren mit 20g+ täglich oder so

Hey bin erwachsen und kann machen was ich will

Auch wenn man weiß es ist dumm

Richtig gut

Mein Leif in einer Nussschale

[Leucko]

Aber solange man keine Probleme hat braucht man sich nicht verrückt machen

Höchstens drauf achten nicht komplett zu eskalieren mit 20g+ täglich oder so

Hey bin erwachsen und kann machen was ich will

Auch wenn man weiß es ist dumm

Richtig gut

Wird ja auch nicht ungesünder sein als eine Tüte Chips zu essen

[Arjen]

Wieviel Gramm Sonnenblumenöl da wohl drin sind

[Netzokhul]

Wieviel Gramm Sonnenblumenöl da wohl drin sind

Hab mich mal gefragt wieso geröstete, fettige, gesalzene Kartoffelscheiben eigentlich so ungesund sein sollen.

Geht wohl vorallem ums krebserregende Acrylamid das sich bei der Zubereitung bildet.

[Arjen]

Seed oils du Hund

[Arjen]

Sry, Erpel

Warum nicht Schweineschmalz chips

[Netzokhul]

Weil die shice schmecken.
Ich fress ja auch keine Linsenchips wenn ich chips will.

LAYS

[LeifEriksson]

Die sind eigentlich ganz lecker

[Amy]

69,7 Kg

69,4 Kg

68,8 Kg

69,0 Kg