• Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Piotr hat geschrieben: 11. Mär 2025, 11:42 Und 76,4kg heute

75,9kg

Geht echt schnell aktuell

75kg war Ziel oder?

NickyJr hat geschrieben: 12. Mär 2025, 09:21 75kg war Ziel oder?

74-75kg
Aber ich mach einfach die 10 Wochen voll und entscheide dann ob weiter runter oder Erhalt

Mai ist Maße nehmen für den Anzug
Ergibt natürlich keinen Sinn wenn ich danach bulke und dann wieder vor der Hochzeit diäten muss

Netzokhul hat geschrieben: 12. Mär 2025, 09:05
Netzokhul hat geschrieben: 11. Mär 2025, 07:56
Netzokhul hat geschrieben: 10. Mär 2025, 07:27
83,8kg
82,4kg
83kg

Halb 1 noch ne TK Pizzer gegessen

Macher!

89,1kg
Bubizonenrange stabilisiert.
Pass auch @Pushpony das ich dich nicht wieder einhole

76,3kg

Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg

87.3kg

Netzokhul hat geschrieben: 13. Mär 2025, 08:58 Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg

Salt in, Salt out

husefak hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:09
Netzokhul hat geschrieben: 13. Mär 2025, 08:58 Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg
Salt in, Salt out

Einfach immer wie bekloppt salzen, dann ist in das schon mal nicht relevant

Arjen hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:11
husefak hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:09
Netzokhul hat geschrieben: 13. Mär 2025, 08:58 Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg
Salt in, Salt out
Einfach immer wie bekloppt salzen, dann ist in das schon mal nicht relevant

Wie viel am Tag? Also ernste Frage.

Also bestimmt nicht unter 10g

Arjen hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:16 Also bestimmt nicht unter 10g

"Make it double (triple?!)" mit ner TK-Pizza on top.

Arjen hat geschrieben: 13. Mär 2025, 11:16 Also bestimmt nicht unter 10g

Hab das ja ne Weile im Auge behalten.
Quasi unmöglich wenn man nicht alles selber kocht.

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