[DerAllerBeste]

Glaube nicht, dass der Zahn, der seit 20 Jahren unter der 5.000 x aufgesägten und ausgefrästen Stelle sein immer kürzer werdendes Dasein fristet, noch zu retten ist. Ich verbiete mir, bis morgen nach dem Termin über die Konsequenzen und Kosten nachzudenken, möchte aber gerne ein bisschen ausrasten…

*hOld*

ABBC3_SPOILER_SHOW

Lass ziehen und gönn dir ein Eishockey-Lächeln.

[KiCat]

Das Paradoxem ist ja, dass es meistens so läuft. Wenn man absolut gar keine Motivation hat und sich müde und schlapp fühlt, wird es oftmals einer der besten und stärksten Trainingseinheiten. Man muss nur schaffen den inneren Schweinehund abzustechen.

Hold wegen Zahn. Lass ihn ziehen und ende im Gelände.

[Waldo]

Hold wegen Zahn. Lass ihn ziehen und ende im Gelände.

Genau. Schlechte Zähne behandelt man wie schlechte Lover.

[Morn]

GuMo
Danköö.
Ja, das Paradoxon kenn ich auch, gestern kam es glücklicherweise aus dem Hinterhalt.

Der arme Zahn kann nix dafür, der lag mitten im Trümmerfeld von dem oberen Ameloblastom, das um seine Wurzel gewachsen ist. Bin eigentlich ein Freund von weg-mit-dem-Dreck, aber das in n Schneidezahn.

[Harun]

GuMo
Danköö.
Ja, das Paradoxon kenn ich auch, gestern kam es glücklicherweise aus dem Hinterhalt.

Der arme Zahn kann nix dafür, der lag mitten im Trümmerfeld von dem oberen Ameloblastom, das um seine Wurzel gewachsen ist. Bin eigentlich ein Freund von weg-mit-dem-Dreck, aber das in n Schneidezahn.

So ne Lücke kann auch süß aussehen.

[Morn]

Da bedaurt man mit dem Rauchen aufgehört zu haben.

[KiCat]

GuMo
Danköö.
Ja, das Paradoxon kenn ich auch, gestern kam es glücklicherweise aus dem Hinterhalt.

Der arme Zahn kann nix dafür, der lag mitten im Trümmerfeld von dem oberen Ameloblastom, das um seine Wurzel gewachsen ist. Bin eigentlich ein Freund von weg-mit-dem-Dreck, aber das in n Schneidezahn.

Goldzahn ist doch irgendwie cool

[Morn]

Mit Zigarre und Sonnenbrille

[Morn]

So, Zahn bleibt erstmal drin, werden den durchschleppen bis es nicht mehr geht. Erstmal Antibiotika und am 26. nochmal ein Stück Wurzelspitze ab, etwas Gewebe und Knochen weg.
Der Kieferknochen ist dieses Mal noch ziemlich weich und nicht so schnell geheilt wie das Mal davor. Demnach wär zurzeit auch n Implantat noch nicht so gut. Der Zahn ist ja nicht die Ursache gewesen, wird aber wahrscheinlich trotzdem irgendwann weg müssen. Die daneben haben zum Glück wohl nix abbekommen.
Begeistert bin ich nicht, aber Ziehen wäre für mich gerade ne Katastrophe, vor allem auch finanziell.

Zigarre und Sonnenbrille wird mir trotzdem gut stehen.

[Waldo]

Begeistert bin ich nicht, aber Ziehen wäre für mich gerade ne Katastrophe, vor allem auch finanziell.

Am Gebiss erkennt man heutzutage den sozialen Status.

[Morn]

Begeistert bin ich nicht, aber Ziehen wäre für mich gerade ne Katastrophe, vor allem auch finanziell.

Am Gebiss erkennt man heutzutage den sozialen Status.

Oder diverse Phobien
Kenn jemanden mit großem Portemonnaie, der besser den Mund geschlossen halten sollte.

[DerAllerBeste]

Begeistert bin ich nicht, aber Ziehen wäre für mich gerade ne Katastrophe, vor allem auch finanziell.

Am Gebiss erkennt man heutzutage den sozialen Status.

[Morn]

Ohne Arschtritt heute angenehm trääniert.

Ückendorf - Donnerstag 21st August 2025
Time: 10:58 – 12:10 (1h 12m)
Body Weight: 53.1 kgs
Total Volume: 4.219,04 Kg
Total Sets: 39
Total Reps: 320

Schlaf: ~ 08:15 (Score 73)

** Rudern Concept 2 **
- 570.0 m - 03:07

** Chin Up **
- Total Reps: 21
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps
- 3 reps

** Schrägbankdrücken KH 12,5 kg **
- Total Reps: 24
- 25.0 kgs x 9 reps
- 25.0 kgs x 8 reps
- 25.0 kgs x 7 reps

** Seitheben KH 7 kg **
- Total Reps: 30
- 14.0 kgs x 10 reps
- 14.0 kgs x 10 reps
- 14.0 kgs x 10 reps

** Reverse Flys (Kabel TG) **
- Total Reps: 30
- 5.0 kgs x 10 reps
- 5.0 kgs x 10 reps
- 5.0 kgs x 10 reps

** Rudern eng KT **
- Total Reps: 39
- 35.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 10 reps
- 40.0 kgs x 9 reps [PR]

** Physiodings Rumpfrotation KT **
- Total Reps: 60
- 2.5 kgs x 10 reps
- 2.5 kgs x 10 reps
- 2.5 kgs x 10 reps
- 2.5 kgs x 10 reps
- 2.5 kgs x 10 reps
- 2.5 kgs x 10 reps

** Außenrotation KT **
- Total Reps: 58
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 8 reps

** Hanging Knee Raise **
- Total Reps: 30
- 10 reps
- 10 reps
- 10 reps

** Abduktion TG **
- Total Reps: 28
- 40.0 kgs x 10 reps
- 50.0 kgs x 10 reps
- 60.0 kgs x 8 reps [PR]
(War nur n Test)

Hab das ganze Physiodings heute durchgeackert, will nicht "gemütlich" schreiben, aber langsam und mit Bedacht.

Bei der Außenrotation holt die rechte Seite langsam auf. Irgendwie ist bei der ja immer schneller Schluss und auch unbeweglicher. Hab mich damit nie beschäftigt weils im Alltag selten auffällt. Die Fläche Rücken, die ich damit kratzen oder eincremen kann ist aber weniger als mit links und ich glaube in der letzten Zeit ist der Unterschied auffälliger geworden. Hm.

Latschbilder gibbet auch noch, durch GE in n Wald...

IMGP0918.jpg

IMGP1014 (2025-08-19T11_40_37.388).jpg

IMGP0909.jpg

IMGP1007.jpg

[Morn]

Richtiger Mist heute, aber (fast) durchgezogen. Erstmal megaplatt, müde, matschig und alles anstrengend und vorgestern irgendwie Rücken gehabt. Gestern nachmittags schon Ungenuss, abends ziemlich bäh, nachts wurds zum Glück besser. Aber Glute Drive lieber gelassen (ist ein sicherer Kandidat, das eskalieren zu lassen ^^). War alles okay, aber beim sitzenden Beinbeuger wars nicht gut, also lieber aufgehört. Aber alles besser als nix und trotzdem zufrieden.

Nordviertel - Freitag 22nd August 2025
Time: 11:29 – 12:30 (1h 01m)
Total Volume: 7.576 Kg
Total Sets: 23
Total Reps: 212

Schlaf: ~ 07:17 (Score: 81!!)

** Ergometer **
- 1660.0 m - 04:00

** Wadenheben Beinpresse TG **
- Total Reps: 40
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps
- 80.0 kgs x 10 reps

** Squats Hackenschmidt TG **
- Total Reps: 32
- 43.0 kgs x 10 reps
- 43.0 kgs x 7 reps
- 43.0 kgs x 10 reps
- 53.0 kgs x 5 reps

** Cable Kickbacks **
- Total Reps: 60
- 10.0 kgs x 10 reps
- 10.0 kgs x 10 reps
- 12.5 kgs x 10 reps
- 12.5 kgs x 10 reps
- 12.5 kgs x 10 reps
- 12.5 kgs x 10 reps

** Beinstrecker TG **
- Total Reps: 30
- 35.0 kgs x 10 reps
- 40.0 kgs x 10 reps
- 40.0 kgs x 10 reps

** Beinbeuger TG sitzend **
- Total Reps: 10
- 30.0 kgs x 10 reps

** Hyperextensions **
- Total Reps: 40
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 10 reps

Auf der etwas langatmigen, durch A40 Sperrung schnarchiger Rückfahrt, war mein Gehirn kreativ mal wieder alleine unterwegs.
Wenn der Logtitel den Inhalt widerspiegeln sollte und ich mich von den anderen hier inspirieren lasse, würde hier sowas stehen wie:

“Old Woman's Weakness - Betreute Pumpversuche”
“Mornis FitX Gefistetwerden”
“Morn: Mein Schlacht- und Schnauftraining”
“Machnix Junkie on High Progresslosigkeit”
“Morn wird wieder gepennt haben”
“Trainingslog für Jedermemme”



Irgendwie macht das Spaß

[Waldo]

Welcher Titel mit Abstand weit vorne landen würde, dürfte klar sein