Muskelkater in Quads ist mal wieder arg, obwohl ich mich jetzt nicht zur bewegungsunfähig trainiere im Training

bekomm ich gar nicht mehr
ist dann eher so gefühl von "schweren beinen"

Flocki hat geschrieben: ↑22. Dez 2024, 15:04 bekomm ich gar nicht mehr
ist dann eher so gefühl von "schweren beinen"

Ja, merke es dann beim Fahrrad fahren das es bisschen anstrengenden ist

Rest merke ich auch, aber immer nach Hacksquat übertönt die Vorderseite gefühlt den Rest

Letzte Einheit mit Beinpresse halt ausgeglichener überall

Okay, Hacksquat halt mit der starken Dehnung nicht zu unterschätzen

Such dir mal Gym mit sowas

Schick ist anders

Und es gibt Firmen, die jetzt mit sowas Geld verdienen

https://www.levelequipment.de/products/ ... 7988318544

Arjen hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:25 Schick ist anders

PXL_20241223_092348534~2.jpg

Weichei.
Chubby Peter hätte da keine Probleme mit hartem Polster.

Netzokhul hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:31

Arjen hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:25 Schick ist anders

PXL_20241223_092348534~2.jpg

Weichei.
Chubby Peter hätte da keine Probleme mit hartem Polster.

Zu wenig range fodse

Arjen hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:33

Netzokhul hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:31

Arjen hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:25 Schick ist anders

PXL_20241223_092348534~2.jpg

Weichei.
Chubby Peter hätte da keine Probleme mit hartem Polster.

Zu wenig range fodse

Mehr Bauchi löst auch dieses Problem.

Flocki hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:26 Und es gibt Firmen, die jetzt mit sowas Geld verdienen

https://www.levelequipment.de/products/ ... 7988318544

Sieht ja nett aus

Weiß jemand ansonsten noch Gym Pin für reguläre Gym Geräte 8 oder 10mm?

@Moseltaler

Gehe eigentlich von 10mm aus

Meinst Marke? Kraftbrüder haben auch sowas - Rabattcode musst mal bei Fabian Huber oder Danny schauen

Flocki hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:40 Meinst Marke? Kraftbrüder haben auch sowas - Rabattcode musst mal bei Fabian Huber oder Danny schauen

Bei Level wäre jetzt ja 25%

Ist da nicht Danny der Code?

Arjen hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:37

Flocki hat geschrieben: ↑23. Dez 2024, 10:26 Und es gibt Firmen, die jetzt mit sowas Geld verdienen

https://www.levelequipment.de/products/ ... 7988318544

Sieht ja nett aus

Weiß jemand ansonsten noch Gym Pin für reguläre Gym Geräte 8 oder 10mm?

@Moseltaler

Gehe eigentlich von 10mm aus

Hab einen von den Kraftbrüdern ... müsste mal schauen, ob ich die Rechnung noch irgendwo habe wegen dem Durchmesser.
Glaube ich hatte bewusst den Dünneren genommen.

Im Notfall frag doch einfach via Insta. Bei ich bei Level gemacht, daraufhin haben sie diese Schablone zum ausmessen beim Artikel hinzugefügt

Montag so larifari Oberkörpereinheit musste abends halt wieder arbeiten und war irgendwie auch nicht so top drauf...


MTS Row PG (das lief noch hervorragend).mit Polster
138kg 3 Sätze

Schön geiles Gefühl den ganzen Stack zu ziehen (ohne die 5kg möglichen Zusatzgewichtsplatten), Obergriff wäre aber schon ne Ecke schwerer und nicht annähernd Stack

Einer der Sätze war mit den letzten 5kg, aber das war einfach zuviel des guten darum zählts für mich nicht

Hab's schon bewegt bekommen, aber halt nicht so wie ich mir das vorstelle...


Technogym Brustpresse eher so meh
85kg 1 Satz
80kg 1 Satz

Front lat Pulldown einarmig mit Polster
65kg je 2 Sätze

Multipresse schräg
66,5kg 2 Sätze

Paar Dips und Klimmzüge

Bisschen Arme gepumpt

HS Preacher Curl Maschine schon okay

Seitheben Sätze Kurzhantel

Butterfly Reverse 2 Sätze

Und sogar noch Bauch 3 Sätze

Bauchmaschine gefällt