Der große Lounge Diätlog

[Bina]

61,4 kg heute morgen

[LeifEriksson]

61,4 kg heute morgen

So leicht war ich auch mal

[HungrigerBiber]

61,4 kg heute morgen

So leicht war ich auch mal

Hold

[LeifEriksson]

Ja das war schon fast zu heftig. Da möcht ich nicht mehr hin. Einfach mit 75 - 80kg die bremse ziehen, dass ich spätestens bei 70kg stoppe

[M.a.K]

du bist so groß wie ich, mit 70kg sehen wir doch nur noch verhungert aus

[LeifEriksson]

mit 70kg hatte ich während ner PSMF nen 120kg Beuge PR. Nichts Weltbewegendes aber meine Bestleistung bis hierher. Hätte damals gern 1 - 2 Jahre oder so sauber aufgebaut.
Der Gedanke lässt mich halt nicht los. Wär das nichts?

[M.a.K]

70kg? Nur wenn du klettern oder laufen möchtest. Deine Haut wird es dir auch nicht danken, da ist dann absolut nichts was sie strafft. Weder Fett noch Muskulatur.

[LeifEriksson]

Laufen machte mir tatsächlich immer viel Spaß. Das wär auch ein Grund.
Hm irgendwie mies nie wieder schlank und drahtig sein zu können aber selber Schuld oder.

[M.a.K]

Na dann kannst auch auf 60-65kg runter, dass dürfte der Sweetspot für unsere Größe als Läufer sein.

[KiCat]

mit 70kg hatte ich während ner PSMF nen 120kg Beuge PR. Nichts Weltbewegendes aber meine Bestleistung bis hierher. Hätte damals gern 1 - 2 Jahre oder so sauber aufgebaut.
Der Gedanke lässt mich halt nicht los. Wär das nichts?

Bleib jetzt erstmal am Ball, nehm weiter ab und trainiere dabei. Ich weiss nicht ob du auch mental so stabil bist, im Aufbau nicht zu eskalieren Gewichtstechnisch.

[LeifEriksson]

Na dann kannst auch auf 60-65kg runter, dass dürfte der Sweetspot für unsere Größe als Läufer sein.

War nicht umsonst mal auf 60kg aber möchte schon ne Art Hybrid wieder sein.

[Netzokhul]

Na dann kannst auch auf 60-65kg runter, dass dürfte der Sweetspot für unsere Größe als Läufer sein.

War nicht umsonst mal auf 60kg aber möchte schon ne Art Hybrid wieder sein.

Halb Mensch, halb Harzer
Inb4 wo Sempft

[Mett]

nicht fisch, nicht fleisch.

[Bina]

Na dann kannst auch auf 60-65kg runter, dass dürfte der Sweetspot für unsere Größe als Läufer sein.

War nicht umsonst mal auf 60kg aber möchte schon ne Art Hybrid wieder sein.

uff, 60kg auf 177 cm ist aber für einen Mann arg wenig.

lieber was zu viel als zu wenig für einen Mann... ist aber nur meine persönliche Vorliebe.

[donjon]

Na dann kannst auch auf 60-65kg runter, dass dürfte der Sweetspot für unsere Größe als Läufer sein.

Puh da musst aber sehr ambitioniert sein.
Bin mit 77kg auf 179cm HM in 1:35h gelaufen.