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Der große Lounge Diätlog
- Waschbär
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- Ich bin: gebrochen
Naja schon chubby. Aber so lange du dich wohl fühlst…
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
- Waschbär
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Kann jeder sagen.
Erwarte hier Form Pics von euch Dickschweinen.
Diät beenden bevor man richtig angefangen hat, ich glaub es hackt.
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Diät beenden bevor man richtig angefangen hat, ich glaub es hackt.
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
Ich hab noch nicht mal mit der Diät begonnenWaschbär hat geschrieben: 15. Mär 2023, 16:57 Kann jeder sagen.
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Diät beenden bevor man richtig angefangen hat, ich glaub es hackt.

- KiCat
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- Ich bin: speziell
Waschbär hat geschrieben: 15. Mär 2023, 16:57 Kann jeder sagen.
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Urteil war Aufbau und mit mehr Gewicht wärs besser.
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
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-17kg bei Kicat? Sauber 
Aufbau so ausgeartet oder wie kommts?

Aufbau so ausgeartet oder wie kommts?
- KiCat
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LeifEriksson hat geschrieben: 15. Mär 2023, 18:03 -17kg bei Kicat? Sauber
Aufbau so ausgeartet oder wie kommts?
Davon waren es ca 4 kg Wasser. Also 13 kg hab ich in 7 Monaten zugenommen. Ich muss einfach lernen wirklich auch zu tracken und mich an einen Ernährungsplan zu halten auch im Aufbau.
Man ist einfach echt schnell über 1900 Kalorien
- M.a.K
- die Frontbeuge
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Diese Woche ist wohl eine Pause. PSMF einstieg fällt mir schwer. Bin weiterhin bei 90,45kg. Spätestens nächste Woche wieder richtig anziehen und dann endlich Richtung 85kg
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
Bückling
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Bückling
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