Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:25
Ziehe ein Los hehe
Wir sind hier die AffenDein Affenindex ist 1.05
Du bist der Schwimmer Michael Phelps
Seite 9 von 18
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:40
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:50
Piotr mach mal Kreuzheben
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:52
Mach ich doch
Halt Rumänisches
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:53
max bei mir war mal 170kg just4fun bei Kumpel im Homegym (mehr Gewicht hatte der nicht aber war schon gut an der Grenze).
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.
Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.
Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:56
Superstar Michael Phelps zum Beispiel hat einen Affenindex von 1,08
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:57
ja du bist proLeifEriksson hat geschrieben: 18. Jan 2024, 16:53 max bei mir war mal 170kg just4fun bei Kumpel im Homegym (mehr Gewicht hatte der nicht aber war schon gut an der Grenze).
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.
Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????
ich schaffte nur max 160 nach Jahrzehntelangem Training
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 16:59
Dachte immer du trainierst schon seit Jahrzehnten nicht mehr
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 17:40
300kg sind in drei Monaten drinne!LeifEriksson hat geschrieben: 18. Jan 2024, 16:53 max bei mir war mal 170kg just4fun bei Kumpel im Homegym (mehr Gewicht hatte der nicht aber war schon gut an der Grenze).
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.
Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 19:29
Doch kein Muskelkater, linker Adduktor ist glaube ich leicht gezerrt, tut zumindest weh. Mal abwarten und hoffen es geht schnell weg
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 19:33
Erstmal Smolov
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 21:40
Doch noch ins gym
Brust+seitliche/hintere
Brust+seitliche/hintere
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 21:47
vom sitzenden Adduktor? oder was machen Sachen?
gute Besserung
btw. guter Gewichtssprung hehe
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 18. Jan 2024, 21:48
Ja genau
War das erste mal seit einem halben jahr wieder an der maschine, extra wenig gewicht genommen und nicht bis ans MV vergangen
Danke
War das erste mal seit einem halben jahr wieder an der maschine, extra wenig gewicht genommen und nicht bis ans MV vergangen
Danke
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 19. Jan 2024, 16:35
107,85kg
Gewicht steigt weiterhin...
Inb4 110 bis ende januae
Gewicht steigt weiterhin...
Inb4 110 bis ende januae