Zeit des Liftens

[Netzokhul]

Du sollst abends schlafen und nicht wie ein Rentner mittags

Mach ich ja, aber so nach 7-9h werd ich halt wach.

[Searching]

tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden

[Robin]

Oh
h

[MattDemon_Biohacking]

Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

[Searching]

Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

8x110kg

[MattDemon_Biohacking]

tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden

Mach halt noch einen kurzes Abstecher nach Nürnberg

[MattDemon_Biohacking]

Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

8x110kg

Lol dat easy…

[Searching]

Wie viel muss ich heut auf Reps drücken ?

8x110kg

Lol dat easy…

Film ab

Will fappen

[MattDemon_Biohacking]

Kennst meine 150x4 noch janit??

[LeifEriksson]

tfw nächste woche berlin und frankfurt
tfw hoffentlich nichr abgestochen werden

Kreuzheben als Waffe

[Searching]

Kennst meine 150x4 noch janit??

Nee zeig mal

[LeifEriksson]

tfw 4 lecker Bierchen gekauft und 1 davon Alkoholfrei erst daheim gesehen

[MattDemon_Biohacking]

Kennst meine 150x4 noch janit??

Nee zeig mal

ABBC3_SPOILER_SHOW

@

Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler

[Searching]

Kennst meine 150x4 noch janit??

Nee zeig mal

ABBC3_SPOILER_SHOW

@

Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler

Echt brutal!
Srs

[MattDemon_Biohacking]

Nee zeig mal

ABBC3_SPOILER_SHOW

@

Vor über nem Jahr, hab drücken jetzt erst seit 2 Wochen wieder drin,
Aber waren doch nur 3 alleine meinfehler

Echt brutal!
Srs

ist meine stärkste Übung mit Abstand, wie bei dir heben, wobei du ja auch im drücken stark bist

Mit dem Plan jetzt im homegym wird das denke ich schnell übertroffen

Tfw bald 200 auf reps