Lounge Ultra
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the Crack of the Neck
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Wird Zeit, dass ich meine voll tolle Idee für DIY 250 Gramm fragmental weights im DIY thread poste 
"ein leerer Sack steht nicht"
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Legendäres Pokemon
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Stimmt, gerade mal geschaut. Wiegen 200gr das Stück.
Muss ich also nur auf 92,9kg Gewichtsmässig kommen
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Lounger
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Hat eigentlich einer n Überblick über die Rangliste?
Muss glaube ich nachlegen
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Max ist bei 170kg x2
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Ich aktualisiere den Startpost Stück für Stückonkelholli hat geschrieben: ↑9. Mai 2024, 18:46 Hat eigentlich einer n Überblick über die Rangliste?
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Lounger
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Aaalter.....dann wird das nüschde
Wäre für eine extra Wertung für Ü50 Teilnehmer
Legendäres Pokemon
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Ne, aber wir können dich liebevoll Opi nennen.onkelholli hat geschrieben: ↑9. Mai 2024, 21:29Aaalter.....dann wird das nüschde
Wäre für eine extra Wertung für Ü50 Teilnehmer
Apropos alt...
Dieser @M.I.T. ist doch stark im Heben, rudert der auch?
Whey to go!
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Zercher Titan
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Nein tut er nichtNetzokhul hat geschrieben: ↑10. Mai 2024, 04:33Ne, aber wir können dich liebevoll Opi nennen.onkelholli hat geschrieben: ↑9. Mai 2024, 21:29Aaalter.....dann wird das nüschde
Wäre für eine extra Wertung für Ü50 Teilnehmer
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Dieser @M.I.T. ist doch stark im Heben, rudert der auch?
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watt is denn nu mit der Rangliste?
ich hab den Überblick verloren
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Nee, die 170kgx2 waren ohne Stretch, direkt vom Boden. 160kg sind die letzten, die potentiell gelten könnten, und noch steht nichts in der Wertung.onkelholli hat geschrieben: ↑9. Mai 2024, 21:29Aaalter.....dann wird das nüschde
Wäre für eine extra Wertung für Ü50 Teilnehmer
Also mit 161kg oder 151kg ganz entspannt überholen.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
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@Digralde
Ja doof nur, dass Du aber leider von der Challenge ausgeschlossen wurdest
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Weil zu stark